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Diario de las emociones

Diario de las emociones.

Autor/es

  • EAN: 9788449330032
  • ISBN: 978-84-493-3003-2
  • Editorial: Paidós Ibérica, Ediciones
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 15 X 23 cm.
  • Páginas: 256

14,95 €

Disponible en 4-10 días

¿Qué sientes en este momento? Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir? Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa. Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo. Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar. Tan solo necesitas tres cosas: - Un lápiz o un bolígrafo - Ganas de experimentar y pasártelo bien. - Ganas de conocerte un poco más.