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El poder del bosque. Shinrin-Yoku

El poder del bosque. Shinrin-Yoku.

Autor/es

  • EAN: 9788417305062
  • ISBN: 978-84-17305-06-2
  • Editorial: Roca editorial de Libros, S.L.
  • Colección: Now age
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 15 X 21 cm.
  • Páginas: 298

18,90 €

Disponible en 4-10 días

Shinrin-yoku es un término creado por la Agencia Forestal Japonesa que significa 'adentrarse en el bosque' o 'bañarse en el bosque'. Es una práctica contemplativa en la cual la idea es estimular los cinco sentidos mientras se está en el bosque, para permitir que el cuerpo se cure, el contacto y la contemplación tranquila cerca y a través de los árboles, y es bien sabido que estos baños de bosque tienen beneficios científicamente probados. ¿Cómo los árboles pueden ayudarnos a encontrar la felicidad y la salud? El estrés es la principal enfermedad epidémica del siglo XXI. En 2050, el 75% de la población mundial vivirá en ciudades, y nuestro acceso a la naturaleza habitual se verá entonces amenazado. El poder del bosque es el antídoto contra nuestro desorden de déficit de naturaleza: simplemente un baño de bosque de una duración de entre 2 y 4 horas durante dos días seguidos puede hacer aumentar la actividad de nuestros glóbulos blancos en un 40% durante los próximos 30 días.