Suscríbete a nuestro boletín

Equilibio. Manual de usuario "Cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos"

Equilibio. Manual de usuario "Cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos".

Autor/es

  • EAN: 9788434431454
  • ISBN: 978-84-344-3145-4
  • Editorial: Ariel, Editorial S.A.
  • Colección: Ariel
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 15 X 23 cm.
  • Páginas: 316

18,90 €

Disponible

No nacemos aprendidos. Tampoco, en la mayoría de los casos, alcanzamos el anhelado estado de felicidad como una vivencia espontánea sin que requiera nuestra voluntad y nuestro esfuerzo. De ahí la pertinencia de un pequeño gran libro como este, en el que el doctor López Rosetti 'prestigioso cardiólogo, especialista en estrés y profesor' nos ofrece «una suerte de 'manual del usuario' para alcanzar, en lo posible, el equilibrio y el bienestar que tanto deseamos». Partiendo del desenmascaramiento de la falsa dicotomía entre razón y emoción, el autor realiza un acercamiento transversal a la cuestión, a modo de fascinante viaje por la historia, la filosofía, la psicología y la neurociencia. Recurriendo a ejemplos históricos, casos médicos, metáforas y analogías esclarecedoras, López Rosetti corrobora que «no somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan». Esa indisoluble y compleja combinación de razón y emoción que nos constituye es en gran medida plástica, maleable, y la clave de nuestro bienestar se halla en encontrar el equilibrio entre pensar, sentir y decidir. Tarea difícil, sin duda, pero para la que descubrimos valiosas pistas y numerosas referencias en este texto. Escrito con calidez y elegancia dignas de la mejor tradición humanista, acaba con un bello poema de Max Ehrmann: «Aun con todas sus farsas, penalidades y sueños fallidos, / este sigue siendo un mundo hermoso. / Ten cuidado. / Esfuérzate por ser feliz».