Libros de Autoayuda

Mostrando 936 libros encontrados. (47 páginas).

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Descubre el arte de hablar en publico

Miralles, Fernando

Vanir, Editorial

Mi nombre es Fernando Miralles, campeón de España de oratoria (11 premios) y formador en escuelas de negocios, universidades y empresas. Ahora que ya me conoces un poco más, entiendo que, si estás leyendo estas letras, es porque te gustaría mejorar tu comunicación para conseguir tus objetivos profesionales y personales. Mi objetivo es que tú consigas esos resultados gracias a hablar mejor en público. ...

19,90 €

Neurofitness aplicado "Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro"

Hoffmann, Catalina

Alienta editorial

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible. Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este ...

15,95 €

Lo bueno de tener un mal día "Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor"

González, Anabel

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de ...

17,90 €

La disciplina marcará tu destino "El poder del autocontrol (Las 4 virtudes estoicas - 2)"

HOLIDAY, RYAN

Conecta Editorial

Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtud de la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites ni autocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y a perder lo que hemos logrado, sino que, ...

19,90 €

Problemas salvajes "Una guía sobre las decisiones que nos definen"

Roberts, Russ

Reverté, Editorial S.A.

Los algoritmos y las aplicaciones analizan los datos y nos dicen cómo superar el tráfico, qué libros comprar, qué música escuchar e incluso con quién salir, a menudo con excelentes resultados. Pero, ¿qué haces cuando te enfrentas a las grandes decisiones de la vida, los «problemas salvajes» de con quién casarte, si tener hijos, dónde mudarse, cómo forjar una vida bien vivida, que no ...

14,95 €

Te deseo la sonrisa "Para recuperar la alegría"

Papa Francisco (Jorge Mario Bergoglio)

Plaza & Janés, Editores

«Sonreír es acariciar con el corazón». La alegría es un tema central de las enseñanzas del Papa Francisco, aún más necesario en estos tiempos que corren. En unas páginas que son un mensaje para todos los hombres y mujeres del mundo, el pontífice afirma que Dios es dicha y la misericordia es la manifestación más profunda de la felicidad de Dios y el núcleo ...

19,90 €

El silencio es algo vivo "El arte de la meditación"

Candiani, Chandra Livia

Ariel, Editorial S.A.

En el mundo de Chandra Livia Candiani, donde la palabra es imagen y poesía, meditar es quedarse quieto, seguir con paciencia la respiración y acogerla en silencio y con humildad; es seguir los movimientos de nuestra mente sin detenernos en los pensamientos sobre el pasado y el futuro, y dejar que pasen delante de nosotros como pájaros en un cielo vasto. Meditar no consiste ...

17,90 €

Relaciones "Identifica qué es un <no> y cómo acercarte a tu <sí> para construir vínculos sanos"

Roura, Elma

Koan, Ediciones

¿Por qué experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja? El amor es maravilloso, sí, pero la mayoría de las personas tienen relaciones disfuncionales que perpetúan patrones vinculares que arrastran desde la infancia y que generan mucho sufrimiento. No nos han enseñado a generar vínculos sanos. Para tener relaciones que funcionen, el primer paso es indagar nuestros patrones relacionales y reconocer nuestras heridas emocionales. ...

18,90 €

Las cinco heridas que impiden ser uno mismo

Bourbeau, Lise

Ob Stare, Editorial

Al nacer nos concentramos principalmente en las necesidades de nuestra alma, que desea que nos aceptemos junto con nuestras experiencias, defectos, potenciales, debilidades, deseos, personalidad Todos tenemos esas necesidades. Sin embargo, poco después de nacer, nos damos cuenta de que cuando nos atrevemos a ser nosotros mismos, alteramos el mundo de los adultos o el de los que están cerca de noso- tros. Y ...

17,00 €

Cinturón negro de la vida "Cómo las artes marciales nos enseñan a vivir plenamente"

Galindo, Dani

Vergara

Las artes marciales son mucho más que un estilo de lucha y deporte. En ellas se encierran los secretos de una filosofía ancestral que han practicado grandes sabios a lo largo de la historia, desde los estoicos griegos hasta los ascetas budistas. Y, sin embargo, con el tiempo parece que muchos hemos olvidado esas enseñanzas que nos ayudan a soportar los embistes de la ...

19,90 €

Inseparables "Sobre el amor, la vida y la muerte"

Yalom, Irvin D.;

Yalom, Marilyn

Destino, Ediciones

Última obra del psiquiatra y autor, escrita a cuatro manos con su esposa, la académica y escritora Marylin Yalom, y en la que, a medio camino entre el memoir y la novela de superación personal, narran en primera persona y a capítulos alternos los últimos 12 meses de vida de ella, desde el momento en el que le diagnostican una enfermedad terminal, hasta que ...

18,90 €

La práctica de la liberación del alma "Diario y guía de ejercicios"

Singer, Michael A.

GAIA EDICIONES

En este bello diario encontrarás ejercicios y pasajes originales de "La liberación del alma" que te animarán a aplicar las enseñanzas de Michael A. Singer a tus circunstancias personales y a convertir su sabiduría en parte de tu vida cotidiana. A lo largo de estas páginas descubrirás prácticas que te ayudarán a distanciarte del ruido de la mente, a acceder a la conciencia profunda ...

21,90 €

Amor zero "Cómo sobrevivir a los amores con psicópatas"

Piñuel y Zabala, Iñaki

La Esfera de los Libros S.L.

Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren relaciones tóxicas, el autor explica de una manera clara y práctica cómo detectar este tipo de parejas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer.

9,90 €

Bipolar y a mucha honra

Alés, Dani;

Martín Antón, Javier

Espasa-Calpe, S.A.

Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pensé que me pasarían tantas cosas como las que me han pasado, muchas increíblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho más fuerte. Y me gustaría compartirlas ...

19,90 €

Muchas vidas, muchos maestros

Weiss, Brian

B EDICIONES, S.A.

El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se ...

10,95 €

Estar bien "Aquí y ahora"

Rojas Marcos, Luis

HarperCollins Ibérica

¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar? ¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza? ¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza? ¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien? En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y ...

19,90 €

El efecto aldea "Cómo el contacto cara a cara te hará más saludable, feliz e inteligente"

Pinker, Susan

Funambulista, Editorial

En la época actual, en la que Internet y las nuevas tecnologías han acortado notablemente las distancias y nos permiten estar más fácilmente en comunicación con quien vive lejos o tener más «amigos» y hasta «seguidores», ¿cuánto influye el contacto directo con otras personas en nuestras existencias? A través de experiencias reales e investigaciones científicas, este apasionante libro muestra cómo lo que de verdad ...

24,00 €

El susurrador de animales

Serracamps, Santí

Martínez Roca, Ediciones

«Un día descubrí que tenía una conexión especial con los animales que me rodeaban: nuestras mentes eran capaces de unirse y funcionar como una sola. Ahora he cumplido mi sueño y recorro el mundo con ellos enseñando al público que humanos y animales pueden ser uno». Santí Serracamps, es un hombre libre, soñador y salvaje que consigue, tan solo con su voz, que un ...

19,90 €

Todo lo que tienes que saber sobre la vida

Rojas, Enrique

Booket

En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el Dr. Enrique Rojas pone el foco de atención en uno de los principales problemas: cómo lograr el equilibro. En este libro, el catedrático de Psiquiatría ...

9,95 €

Las 5 estaciones de la autoestima "Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte"

Medialdea Martínez, Ana Belén

Zenith Libros

Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás. ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» ...

16,95 €

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