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Yoga "¡Descubra el bienestar y la paz interior!"

Yoga "¡Descubra el bienestar y la paz interior!".

Autor/es

  • EAN: 9788416972029
  • ISBN: 978-84-16972-02-9
  • Editorial: Terapias verdes
  • Colección: Terapias Slim
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 17 X 22 cm.
  • Páginas: 80

7,50 €

Disponible en 4-10 días

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. Cuidado!, cambio de vida garantizado! Con mi cuaderno Yoga: Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal. Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional. Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión. Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo. Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.

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