Libros de Libros cúpula - Libros Polifemo

XT29. El entrenamiento del éxito "Transforma tu cuerpo en 29 días"

Expósito, José

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El método XT29 patentado por Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países. El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 ...

5,95 €

Jimmy Page "La biografía definitiva"

Salewicz, Chris

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Jimmy Page fue el líder de la banda más grande del mundo durante la década de 1970, Led Zeppelin. Con montañas de dinero, puertas giratorias de groupies y un consumo excesivo de drogas, Led Zeppelin escribió la biblia del rock 'n roll, con Jimmy Page al frente en todo momento. Pero todo tenía un precio: la desmesura y finalmente la tragedia les golpeó duramente ...

27,95 €

Never give up "Secretos de una muser"

Bellido, Lucia

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Con tan solo 14 años Lucía Bellido cuenta con un grandísimo número de seguidores en sus redes sociales. En este libro Lucía nos explica sus anécdotas más divertidas y todo lo que ha vivido para llegar hasta aquí. A la vez nos da consejos prácticos y trucos para sacar el máximo partido a la red social que está arrasando entre los adolescentes. Nos explica ...

7,95 €

El poder de los 5 segundos "Sé valiente en el día a día y transforma tu vida"

Robbins, Mel

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En "El Poder de los 5 segundos" descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel ...

17,95 €

Rafa & Roger "Un recorrido por la rivalidad más importante de la historia del tenis"

Arenas, Antonio;

Plaza, Rafael

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Partiendo de la temporada 2017, el año que vio a la legendaria pareja de contrarios volver a gobernar el circuito con puño de hierro tras tiempo en un segundo plano, los autores recorren desde dentro las personalidades, los encuentros y desencuentros de Nadal y Federer, después de compartir durante años el día a día con ellos.

18,95 €

Around the corner "The order side"

Baena, Paula;

Bravar, Giovanna

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Este libro es una especie de diario, uno muy especial. Durante un año hemos ido recogiendo nuestras vivencias a través de textos y fotografías para poder mostrar el otro lado de «Around The Corner»; lo que hay detrás de la vida del youtuber. Se podría decir que este libro es una forma de conocernos a través de nuestros ojos y de nuestras mentes. Y ...

5,95 €

Alimenta bien tu cerebro

Sánchez Romera, Miguel

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El reconocido chef y neurólogo Miguel Sánchez Romera explica cómo funciona el cerebro y el gran impacto que tiene la alimentación en este órgano vital. En este sentido nos indica cuáles son los alimentos beneficiosos y cuáles no lo son, e incluye un gran número de recetas fáciles para preparar en casa orientadas a la estimulación y el mantenimiento de la salud cerebral.

14,95 €

Star Wars. Construye tres batallas míticas

Harper, Benjamin

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Este kit incluye todas las piezas que necesitas para recrear las escenas más memorables del universo Star Wars y construir modelos exclusivos en papel de tres batallas míticas, una de cada trilogía: la batalla de Mustafar, la batalla de Yavin y el duelo en la Base Starkiller. Además de poder construir tres de los momentos clave de la saga, tendrás la ocasión de descubrir ...

26,95 €

La dieta Slow

Jiménez Ucero, Dr. Manuel

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La Dieta Slow se basa en la extracción en frío de nutrientes de diversos vegetales combinados de forma adecuada para la obtención de los resultados buscados: una alta reducción de peso, de forma sostenida, sin pérdida de masa muscular ni efecto rebote, y un aporte equilibrado de nutrientes, que te ayudará a adquirir hábitos saludables. Conocerás asimismo los llamados superfoods complementos nutricionales beneficiosos para ...

16,00 €

Creer "El desafío de superarse siempre"

DIEGO SIMEONE

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«El juego del fúttbol no es solamente jugar bien a la pelota, tambie?n es entender que se puede ganar el partido por distintos caminos. Pasa en la vida todos los di?as.» Cholo Simeone Creer es la fascinante historia de Diego Simeone contada por él mismo. El prestigioso entrenador revela todos sus secretos como líder de grupos y como protagonista de la elite del fútbol ...

16,00 €

501 lugares que no puedes dejar de visitar

Varios Autores

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"501 lugares que no puedes dejar de visitar" es una valiosa fuente de inspiración tanto para viajeros intrépidos que busquen su próxima aventura, como para parejas que estén pensando en hacer una escapada romántica o para cualquiera que desee disfrutar de nuevos paisajes y culturas. Aunque algunos de los destinos presentados en esta guía son maravillas de la naturaleza, la mayoría son creaciones humanas ...

19,95 €

Manual de estilo B*alamoda

Canalejo, Belén

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El manual de estilo de B* a la Moda quiere ser un libro de cabecera que responda diariamente a tus necesidades en cuestión de moda. Con sólo abrir el libro, y de una manera práctica, concisa y sencilla, encontrarás ideas para combinar tu ropa, recomendaciones para tu fondo de armario, soluciones para saber cómo vestirte en cada época del año, combinaciones de colores que ...

19,95 €

Curso de bordado

Madel, Marion

Libros cúpula

Aprende a bordar en seis capítulos y treinta proyectos que te ayudarán a dominar las reglas básicas del bordado: - Aprenderás la terminología, las reglas indispensables y los materiales - Dominarás los puntos básicos - Practicarás los puntos cruzados - Te iniciarás en los puntos de relleno - Jugarás con los puntos aislados.

19,95 €

99 lugares encantados donde pasar una noche en vela

Fernández Bueno, Lorenzo

Libros cúpula

Disfrutar del miedo, como ya advertimos en el anterior libro del autor, "99 lugares donde pasar miedo" (Libros Cúpula, 2012), es posible y además es muy bueno para la salud. Este nuevo libro presenta 99 nuevos lugares que parecen extraídos de las novelas góticas más aterradoras, sólo que en este caso son reales. Castillos, islas, cementerios y hoteles que poseen un pasado histórico lóbrego ...

17,95 €

101 destinos exóticos y de aventura

Varios Autores

Libros cúpula

Este libro recoge una selección de los lugares más especiales y recónditos y, en su búsqueda de paisajes imponentes y de vida salvaje, los aventureros que persiguen algo más que unas vacaciones de playa con todo incluido pueden ayudar a preservar aquello que se toman la molestia de buscar. Es esencial para el turismo sostenible que este tipo de viajeros contribuya a proteger y ...

9,95 €

Salsas "Más de 300 recetas saludables y sabrosas"

Leiz, Karin

Libros cúpula

Karin Leiz lleva más de cincuenta años elaborando salsas y a lo largo de este tiempo ha conseguido suprimir el exceso de grasa y harina que las caracterizaba, aplicando los principios básicos de los aderezos modernos: que aporten sabores y aromas, que sean ligeros y no pesen sobre los platos ni en nuestros estómagos. En este libro, que incluye más de 300 recetas saludables ...

19,95 €

Un jardín en tu balcón

Cottenceau, Armelle;

Le Page, Rosenn

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Jamás la naturaleza ha estado tan presente en la ciudad como hoy en día: los alféizares de las ventanas llenos de flores, los balcones repletos de plantas, las terrazas y paredes convertidas en huertos En este libro encontrarás la mejor manera de acondicionar el espacio, los proyectos de decoración más sencillos, consejos sobre reciclaje para convertirte en un gran jardinero sin arruinarte, ideas para ...

21,50 €

Más allá de la vida "Rituales, leyendas, enigmas y fenómenos de la muerte"

Sentinella, David E.

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Si hay un momento en el que todos los seres humanos somos iguales, por encima de cualquier diferencia cultural, económica, geográfica o religiosa, ése es el de la muerte. La mayoría de las religiones y pueblos han equiparado a la muerte con un viaje que el difunto, entre peligrosas aventuras, tendrá que atravesar hasta llegar a ese otro mundo... el más allá. Pero, ¿en ...

5,95 €

Hijos felices

Banderas Sierra, Alicia

Libros cúpula

Hasta no hace muchos años, la psicología infantil se basaba n el tratamiento de los transtornos psicológicos centrados en los aspectos más negativos, en los déficits y las patologías. Hoy sabemos que es tanto o más efectivo potenciar las cualidades positivas de los niños, sus virtudes y sus fortalezas. En su nueva obra, Alicia Banderas hace uso de su expeeriencia para ayudar y enseñar ...

5,95 €

Los secretos de La Roja

Miguel Ángel Díaz Boyarizo

Libros cúpula

Los secretos de la roja. Nos regalaron la mayor alegría del fútbol español en 44 años y ahora se atreven a desvelar los secretos de su éxito. La Roja muestra en este libro su lado más personal y desconocido. Confidencias, recuerdos, anécdotas y sensacione

15,95 €

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