Fitness revolucionario "Lecciones ancestrales para una salud salvaje"
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- EAN: 9788441540194
- ISBN: 978-84-415-4019-4
- Editorial: Oberon (Grupo Anaya)
- Año de la edición: 2022
- Colección: Libros Singulares
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 16 X 23 cm.
- Páginas: 262
18,95 €
Disponible en 4-10 díasLa civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos. Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente. En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, "Fitness Revolucionario" ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía.
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