Libros de Autoayuda

Mostrando 980 libros encontrados. (49 páginas).

¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoy teniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cáncer es hereditario? ¿Qué tengo que tomar si no puedo dormir por las noches? ¿Cuáles son, en definitiva, los mejores consejos para llevar una vida saludable? En esta suerte de guía práctica, ...

18,90 €

50 a mis espaldas y a mí me importa un bledo "El método para mejorar tu vida, sentirte joven y volver a ilusionarte"

Martínez, Tania

HarperCollins Ibérica

Si tienes 50 años o estás a punto de cumplirlos ha llegado el momento de plantearte si la vida que tienes ahora es la que soñabas y la que te mereces vivir. Las mujeres a esta edad nos encontramos en la mitad del sándwich, con pareja o sin ella, con hijos o con padres que necesitan y demandan nuestra atención, lo cierto es que ...

17,90 €

Alimenta el sueño para un cerebro sano "Guía práctica para dormir mejor y alargar la vida de tus neuronas"

Marín, Raquel

Roca editorial de Libros, S.L.

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una pérdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científicos en animales de experimentación demuestran que la privación del sueño durante más de siete días seguidos induce la muerte. Esta necesidad vital de dormir se está convirtiendo en sí misma en una auténtica pesadilla para muchas personas. A principios del siglo ...

19,90 €

Dejar ir "El camino de la liberación"

Hawkins, Dr. David R.

El Grano de Mostaza Ediciones

Pionero de la medicina y de la investigación de la conciencia, y maestro de "Un curso de milagros". Basándose en su experiencia personal y en sus más de cuarenta años de práctica clínica, el doctor Hawkins nos propone trabajar conjuntamente con las herramientas del perdón y del dejar ir para mantener en todo momento la paz mental y la alegría, y facilitar la curación. ...

20,00 €

Súper Sapiens

Vivar, Pedro

LUNWERG EDITORES, S.A.

La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer ...

19,95 €

Ser para Tener "Da un giro a tus sueños con las finanzas que deseas"

Zambrano Matos, Lucía

LoQueNoExiste

«"Ser para Tener" es un movimiento para quienes están dispuestos a tomar las riendas de su vida, partiendo de su realidad actual y construyendo paso a paso la vida de sus sueños con las finanzas que desea». No por azar los caminos de Lucía Zambrano Matos y Antonio Manuel Buendía Molina convergieron en el tiempo y lugar indicados para crear y diseñar una guía ...

14,96 €

Lo hago como madremente puedo

Ros, Andrea

Destino, Ediciones

«Maternar» es un acto revolucionario. Como muchas otras experiencias femeninas, la maternidad ha sido narrada por ellos, que han cortado el cordón umbilical de la sabiduría. Ahora es el momento de reconquistarlas, compartirlas y exigir lo que necesitamos para vivirlas con el placer para el cual se diseñaron. Este libro está escrito pensando en todas las mujeres, para que sin discriminación de clase puedan ...

19,90 €

Libera tu magia "Una vida creativa más allá del miedo"

Gilbert, Elizabeth

Aguilar, Editorial

La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o personales. Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo (a la vergüenza, a hacer el ridículo, a perder el tiempo, a no ser tomado en serio) y abrazando la parte mística e ...

19,90 €

Cúrame

Pronsky, Lorena

B EDICIONES, S.A.

Siguiendo el delicado camino que comenzó con su anterior obra, en "Cúrame" la autora profundiza sobre todas aquellas cuestiones vitales que nos hacen ser quienes somos. Este es un viaje al interior de nosotras mismas, de nuestras emociones, de nuestras heridas. Lorena Pronsky logra conmovernos una vez más a través de relatos en los que da voz a las emociones que golpean por dentro ...

16,90 €

La vida va de esto

Galán, Lucía

PLANETA, EDITORIAL S.A.

No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una. En este libro, Lucía Galán Bertrand, la famosa pediatra que tanto éxito tiene cuando comparte su cotidianidad, nos muestra sus experiencias ...

17,90 €

El libro completo de Numerología "El descubrimiento del yo interior"

Phillips, David A.

Sirio, Editorial

Para la ciencia convencional, los números no son más que símbolos que indican cantidades. Sin embargo, desde el punto de vista metafísico tienen un significado y unas implicaciones mucho más profundos. "El libro completo de la numerología" te brinda la oportunidad de introducirte en esta disciplina de la mano de David A. Phillips, que fue considerado uno de los mejores numerólogos del mundo, fiel ...

14,50 €

Por si las voces vuelven

Martín, Ángel

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo ...

18,90 €

El arte de llevar la contraria "Cómo vencer la presión social y apostar por tus ideas"

Kashdan, Todd

Península, Ediciones

¿Por qué tememos al inconformismo? ¿Por qué evitamos expresar ideas, ir a la contra o poner en cuestión el statu quo? ¿Por qué nos da miedo que nos llamen raros, idealistas o insubordinados? Si algo nos ha demostrado la historia es que para que el mundo avance se necesitan rebeldes y contestatarios que pongan en duda la opinión de la mayoría y cuestionen el ...

20,90 €

El libro de la esperanza

Haig, Matt

Contraluz

Reflexiones sobre la esperanza, la supervivencia y el enrevesado milagro de estar vivos. No hay nada más fuerte que una pequeña esperanza que no se rinde. "El libro de la esperanza" es una recopilación de pequeñas islas de ilusión. Reúne formas de consuelo e historias que nos proporcionan nuevas maneras de vernos a nosotros y al mundo. La mezcla de filosofía, memorias y autorreflexión ...

20,50 €

Deshacer la ansiedad "La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente"

Brewer, Judson

Paidós Ibérica, Ediciones

Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas ...

19,90 €

Me falta una teta

Haro, Raquel

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Cuando el médico le coge las manos para anunciarle que tiene cáncer de mama, lo primero que teme Raquel, guionista y madre soltera de un niño de cuatro años, no es perder la teta, sino su pelazo, y encima justo ahora que acaba de hacerse el alisado de queratina. A medida que asimila la noticia y arranca el tratamiento, el miedo se asienta como ...

18,90 €

Tal como eres "La sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual"

Nagoski, Emily

NEO PERSON

En el siglo XX se creía que la sexualidad femenina era como la de los hombres pero «descafeinada», es decir, básicamente igual a la de ellos pero no tan buena. Nadie entendía esos «asuntos de mujeres» tan complicados como son la respuesta genital, el deseo sexual o el orgasmo. Sin embargo, todo cambió cuando Emily Nagoski escribió "Tal como eres". Basándose en las experiencias ...

19,90 €

El círculo de la motivación

Fuster, Valentín;

Reverter, Emma

Booket

En "El círculo de la motivación", el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcelona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, finalmente, Nueva York ...

9,95 €

Humanizar la soledad "Comprenderla y acompañarla"

Bermejo Higuera, José Carlos;

Santamaría Repiso, Consuelo

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

La soledad tiene tantas caras como rostros tienen los seres humanos. Es inspiración donde el amado sueña con la amada. Es tema de canciones románticas. Es lugar filosófico de encuentro con las ideas y los interrogantes de la vida. Es territorio psíquico donde caben la cordura y la locura, el optimismo y la depresión, la pasión por la vida y las ideaciones suicidas, las ...

12,00 €

Cómo acompañar a morir "Una guía práctica para doulas del final de la vida y cuidadores"

Vidal Egea, Ana

La Esfera de los Libros S.L.

«Acompañar a alguien en la fase final de su vida, al igual que cuidar a un bebé hasta que es capaz de defenderse por sí mismo, es probablemente el acto de generosidad y amor más sublime que pueda hacerse por otro ser humano. Son procesos sagrados. Con la misma ternura con la que se recibe a un recién nacido, así se debe cuidar a ...

17,90 €

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