Libros de Autoayuda

Mostrando 980 libros encontrados. (49 páginas).

Asertividad en el trabajo "Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso"

Con muchísima frecuencia nos cuesta encontrar el momento y la forma para decirle a un jefe o a un subordinado lo que pensamos o lo que esperamos de ellos. La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Cuando nos enfrentamos a situaciones en las que resulta imprescindible manifestar nuestra posición, recurrimos ...

18,90 €

Nada es tan terrible "La filosofía de los más fuertes y felices (Edición especial ilustrada)"

Santandreu, Rafael

Grijalbo, ediciones

"Nada es tan terrible", el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo» (Rafael Santandreu). "Nada es tan terrible" contiene las ...

21,90 €

30 consejos para una vida feliz

Sarráis, Fernando

PALABRA, EDICIONES

Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos. Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una reducida tolerancia a la frustración ...

9,90 €

El Secreto más grande

Byrne, Rhonda

HarperCollins Ibérica

Tan pronto lo conozcas, serás libre. Durante miles de años, hemos permanecido ciegos a la verdad porque no veíamos lo que teníamos justo delante de nosotros. Nos hemos dejado distraer por nuestros problemas, por nuestras tribulaciones cotidianas, por los vaivenes del mundo y sus acontecimientos, sin percatarnos de que teníamos ante nuestros ojos el mayor descubrimiento que podemos hacer: un hallazgo que puede erradicar ...

22,00 €

Aprendiendo de los mejores - 3: Tu desarrollo personal es tu destino

Alcaide Hernández, Francisco

Alienta editorial

Con más de 100.000 ejemplares vendidos "Aprendiendo de los mejores" es el libro más vendido de management de un autor español en los últimos años. Se ha convertido en el libro de cabecera de muchas personas por su capacidad de sintetizar y explicar una ingente cantidad de conocimiento y sabiduría sobre el mundo del desarrollo personal, los negocios, el liderazgo, la libertad financiera o ...

16,95 €

Reinventarse "Tu segunda oportunidad"

Alonso Puig, Mario

Plataforma Editorial

El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro, ...

19,80 €

Buenos días, te quiero "Un programa de mindfulness y autocuidado para ganar calma, claridad y alegría"

Shapiro, Shauna

DIANA, EDITORIAL

Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven. En este ...

17,95 €

Si nos enseñaran a perder ganaríamos siempre

Espinosa, Albert

Grijalbo, ediciones

Este libro entronca con ese increíble verso: «Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver». Es una de las verdades más grandes que existe y perder ese lugar jamás es triste porque siempre llegarán otros diferentes y mejores.

19,90 €

Enseña a tus hijos a digerir las emociones

Sanz, Pilar

Plataforma Editorial

Ira, frustración, miedo, tristeza, ansiedad, estrés..., las emociones forman parte de la vida familiar, afectando tanto a los niños como a los adultos. Es tarea de los padres intentar favorecer el bienestar de los hijos, y también el de ellos mismos, propiciando un entorno emocionalmente saludable donde puedan crecer felices y prepararse para la vida adulta. A partir de su larga experiencia como psicóloga ...

19,00 €

Atrévete a seguir tu intuición

Jobs, Steve;

Pintadera, Fran

Akiara Books

En este discurso dirigido a jóvenes, el cofundador de Apple y mayor pionero del mundo digital, Steve Jobs, reconoce que nunca completó una carrera universitaria y explica lo que realmente le ayudó a aprender, a partir de tres momentos clave de su vida intensa y llena de contrastes. Sus palabras son una poderosa invitación a escuchar el corazón y seguir la intuición para descubrir ...

10,00 €

La invención de la bicicleta "Responder -y servir- desde la adversidad"

Nadal, Jordi

Plataforma Editorial

Cómo tomar impulso desde las crisis. La crisis de la covid-19 ha hecho evidente que nos enfrentamos a uno de los desafíos más graves que hemos vivido como sociedad. Ante una situación que nadie podía haber previsto, no hay más remedio que dar lo mejor de nosotros mismos, demostrando nuestra capacidad para encajarla. En estas claves para vivir desde la adversidad, Jordi Nadal nos ...

15,00 €

Mi cuaderno estoico "Cómo prosperar en un mundo fuera de tu control"

Lopez, Gregory;

Pigliucci, Massimo

Ariel, Editorial S.A.

Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, analizar las causas de nuestra ira e impaciencia Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día a día. A través de 52 lecciones, una por semana, el filósofo Massimo ...

19,90 €

Incertidumbre positiva "Convierte la inseguridad, el caos y el cambio en una vía al éxito"

Pascual, Andrés

Espasa-Calpe, S.A.

Los seres humanos somos capaces de predecir el comportamiento de un cometa, pero no podemos prever la evolución de los mercados, ni tan siquiera el futuro de nuestro negocio, pareja o carrera profesional. En nuestra era no hay nada seguro. La incertidumbre ha dejado de ser un accidente o algo transitorio que hemos de capear, para convertirse en nuestro estado natural y permanente. La ...

5,95 €

La llave maestra "24 lecciones para alcanzar el éxito y la prosperidad"

Haanel, Charles F.

Obelisco, Ediciones S.A.

Algunas personas parecen atraer el éxito, el poder, la riqueza y la realización con muy poco esfuerzo consciente; otras lo conquistan con gran dificultad, mientras que algunas, por mucho que lo intenten, no consiguen alcanzar nunca lo que ambicionan, sus deseos y sus ideales. ¿A qué se debe esto? ¿Por qué algunas personas realizan sus sueños con facilidad, otras con dificultad y otras no ...

11,00 €

Optimismo y salud "Lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo"

Rojas Marcos, Luis

Grijalbo, ediciones

«A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatría y la salud pública, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios. Para disfrutar de una vida saludable y ...

18,90 €

Cáncer "Manual de supervivencia"

Castro, Dr. Javier de

Alienta editorial

Cuando una persona es diagnosticada de cáncer, su vida experimenta una sacudida, un auténtico terremoto que afecta a todos los niveles: personal, familiar, laboral, social... Aunque es difícil mantener la calma en una situación así, lo mejor para combatir la desorientación inicial es disponer de la información correcta, pautada y pausada. Esto aporta una dosis de tranquilidad imprescindible para poder afrontar el proceso que ...

14,95 €

¡Viva la libertad! "¿Cómo superar el miedo, los prejuicios, las adicciones o los traumas?"

André, Christophe;

Jollien, Alexandre;

Ricard, Matthieu

Arpa Editores

Desde la infancia, el miedo, los prejuicios, los traumas y muchos otros condicionantes y conflictos internos nos atormentan y nos impiden ser libres. Emprender un viaje hacia la libertad interior significa combatir estos obstáculos uno por uno: tanto aquellos que nos ponemos nosotros mismos como los que nos impone la sociedad del consumo, el rendimiento y la competición. "¡Viva la libertad!", escrito por un ...

19,90 €

Crecer juntos "Yoga y disciplina positiva para afrontar los retos de la educación"

Lorenzo, Vanesa

PLANETA, EDITORIAL S.A.

El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en la educación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el día a día y relacionarnos con nuestros hijos desde el respeto, el sentido común y el amor. Con el tiempo contribuyen a que nuestros hijos crezcan más conscientes, tranquilos y seguros de sí mismos y aprendan a gestionar mejor emociones como la ...

19,90 €

Aprendiendo a cuidar

Val Gámez, Marta

Larousse, Editorial

¿Qué podemos hacer por la persona que cuida? Es una pregunta de difícil respuesta, cada vez más habitual en nuestra sociedad. Todos estamos abocados, en algún momento de nuestras vidas, a hacernos cargo de alguien de nuestro entorno más cercano. Este libro contiene información valiosa que nace, por un lado, de la formación de su autora, Marta Val, psicóloga clínica se ha dedicado profesionalmente ...

18,95 €

¿Por qué como si no tengo hambre? "Las claves para quererte, comprenderte y mejorar tu relación con la comida"

Del Álamo, Marian

Oberon (Grupo Anaya)

Seguro que más de una vez has sentido que habías perdido el control con la comida, que tu relación con ella no es la que te gustaría. Comer no es tan sencillo como llevarte solo el alimento a la boca, implica mucho más. Por ello, en "¿Por qué como si no tengo hambre?" te ayudaré a indagar y averiguar las claves que están mediando ...

16,95 €

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