Quintas, Angela

De la boca a tu salud "8 claves para controlar la inflamación, el peso y los picos de insulina"

Quintas, Angela

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas son iguales. Incluye mucha información práctica sobre la hidratación y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y también ...

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SuperPedorro "Un cuento para conocer los bichitos que tenemos en la tripa"

Quintas, Angela

Timún Mas, Editorial

Elías es un niño que se tira unos pedos enormes, es conocido en todo su barrio como Superpedorro. Él lo considera un superpoder. Sin embargo, un día algo va mal: le duele la tripa, sus pedos huelen peor que nunca y empieza a hacer cacas líquidas. El médico le diagnosticará una gastroenteritis y le contará cómo sus bichitos intestinales están batallando contra este virus. ...

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Adelgaza para siempre "De forma fácil, saludable y definitiva"

Quintas, Angela

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Ángela Quintas, nutricionista con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia ...

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¿Por qué me duele la tripa? "Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud"

Quintas, Angela

PLANETA, EDITORIAL S.A.

De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, este libro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud. Entender qué es la microbiota, cómo actúan las bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué, cómo combatir el colon irritable ...

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El secreto de la buena digestión "Aprende a entender tu cuerpo"

Quintas, Angela

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos ¿Y luego qué? Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro ...

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Las recetas de <Adelgaza para siempre> "Menús fáciles, variados y saludables"

Quintas, Angela

PLANETA, EDITORIAL S.A.

¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás: ...

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