Libros de Alienta editorial

El arte de vivir más lento "Aprende a disfrutar de la vida con el método Slow Down"

Alienta editorial

Despertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el día siguiente y vuelta a empezar. ¿Te suena esta historia? Si notas que este ritmo te consume, pero crees que no puedes hacer nada para cambiarlo, prepárate para sorprenderte porque este libro demuestra que otra forma de vivir sí es posible. La clave radica en la llamada ...

16,95 €

Entre fermentos "Descubre los alimentos fermentados y cómo pueden transformar tu vida"

Maeztu, Javi

Alienta editorial

Cultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfir Súmate a la aventura fermentista y a sus beneficios para la salud Aunque no seamos conscientes, consumimos fermentados a diario: pan, cerveza, vinagre, yogur... Llevan con nosotros cientos o miles de años y durante mucho tiempo ha sido una de las únicas maneras que tenía el hombre de conservar los alimentos. No ...

18,95 €

Neurofitness avanzado "Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro"

Hoffmann, Catalina

Alienta editorial

Tras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de técnicas y ejercicios para lograr un mayor autoconocimiento de tu mente, activar tus neuronas y así enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible. Sus innovadores ejercicios de salud cerebral, explicados paso a paso, impulsarán tu crecimiento personal de forma ...

16,95 €

Superpoderes del éxito para gente normal "Consigue todo lo que quieras... trabajando como un cabrón"

More, Mago

Alienta editorial

¿Cómo consigue Mago More ser socio de cinco empresas, guionista del programa de José Mota, cómico, impartir conferencias, dar cursos de formación, tener un espacio habitual en radio, colaborar asiduamente en prensa, asistir a actos sociales y benéficos, y ahora escribir un libro? Parece cosa de magia, pero tiene truco: con unos objetivos claros y un sencillo método puedes conseguir muchas más cosas de ...

16,95 €

El libro del copywriting "Escribo para follar"

Bravo, Isra

Alienta editorial

Esto es lo que verás dentro de este libro: -Cómo vender cualquier cosa escribiendo (incluido a ti) gracias a un enano, un borracho y un bastardo. -Un motivo (sigiloso y contraintuitivo) para evolucionar hacia detrás y no hacía delante que hará que ganes muchos más clientes que tu competencia. -Una forma de resultar atractivo, personal y profesionalmente, aunque seas más tímido que un cervatillo ...

17,95 €

En la cocina con la doctora Arponen "80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune"

Arponen, Dra. Sari

Alienta editorial

Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemos. Y es que cuanta más información tenemos, parece que menos sabemos qué comer. Una mala alimentación está detrás de muchas de ...

20,95 €

Escribo porque me gusta ganar dinero

Bravo, Isra

Alienta editorial

La primera persona que me contrató me dijo que la página de ventas de mi web le había parecido mala y antiestética. Lo que no tuvo en cuenta es que me contrató siete minutos después de leerla. Te cuento rápido algunas de las cosas que aprenderás en este libro: -Cómo debes escribir para que incluso las empresas más serias quieran trabajar contigo por encima ...

17,95 €

El pequeño libro de la filosofía estoica

Haro, Guillermo de;

Recuenco, Javier G.

Alienta editorial

El estoicismo es una escuela filosófica de la Antigua Grecia. Aunque han pasado más de dos mil años desde su nacimiento, su importancia y utilidad perduran hasta hoy. Vivimos en una sociedad compleja, llena de incertidumbre y acelerada. El estoicismo nos ayuda a aprender a guiarnos por la razón ante los contratiempos y las emociones que tendremos que enfrentar. Descubre cómo mejorar en tu ...

14,96 €

Neurofitness "Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti"

Hoffmann, Catalina

Alienta editorial

Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite descubrir cómo y por qué, aplicando el ...

16,95 €

El método Jaspao "Trucos y consejos para tener tu casa como los chorros del oro"

Jones, Xuso

Alienta editorial

Si la suciedad amenaza con echarte de casa, ha llegado el momento de pararle los pies. Si, por el contrario, eres un maniático de la limpieza, este libro te enamorará por la cantidad de consejos nuevos que vas a descubrir. En "El método Jaspao" encontrarás todas las técnicas, trucos y recomendaciones que harán que limpiar sea más fácil que nunca, y aprenderás a crear ...

16,95 €

Neurofitness aplicado "Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro"

Hoffmann, Catalina

Alienta editorial

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible. Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este ...

15,95 €

Con la Banca tenemos que lidiar todos "No dejes que te engañen"

Defferary, Eli

Alienta editorial

Te guste más o menos, debes relacionarte con las entidades bancarias, igual que el resto del mundo. Y, si no conoces las reglas del juego, serás una presa fácil para la manipulación, el engaño o las estafas. Al fin y al cabo, un banco no deja de ser una empresa, y tiene que encontrar la forma de obtener beneficios. Por eso es vital que ...

16,95 €

¡Es la microbiota, idiota! "Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo"

Arponen, Dra. Sari

Alienta editorial

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están ...

16,95 €

El sistema inmunitario por fin sale del armario

Arponen, Dra. Sari

Alienta editorial

A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las 'defensas', pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. ...

17,95 €

La búsqueda de la felicidad "Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección"

Ben-Shahar, Tal

Alienta editorial

Nos esforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y destacar en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. Cómo dice él, 'o aprendemos a fallar o fallamos al aprender'. Pero, ¿debemos dejar ...

14,00 €

La filosofía del éxito "Las 17 lecciones originales para triunfar"

Hill, Napoleon

Alienta editorial

Tienes en tus manos los diecisiete principios del éxito que Napoleon Hill descubrió tras más de veinte años de investigación. La esencia de la sabiduría de quien, a pesar de llevar décadas muerto, sigue siendo considerando 'el filósofo de la superación de todos los tiempos'. Autor de múltiples libros superventas, Hill te da las claves para alcanzar el éxito, la felicidad y la tranquilidad ...

16,95 €

El revolucionario mundo de los probióticos "Qué son, cómo funcionan y para qué sirven"

Otero Estévez, Dra. Olalla

Alienta editorial

La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente conoces su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos? No te preocupes, Olalla Otero te cuenta qué son y cómo funcionan con todo detalle y, lo mejor de todo, con la sencillez necesaria para ...

16,95 €

Superahorradores "Un método innovador para ahorrar, ganar más dinero y vivir mejor"

Gracia, Diego;

Gracia, Richard

Alienta editorial

¿Te resulta difícil llegar a fin de mes? ¿Eres incapaz de ahorrar regularmente? ¿Estás cansado de vivir para trabajar en vez de trabajar para vivir? ¿Imaginas cómo sería tu vida si consiguieras ahorrar más cada mes, invertir y alcanzar tus sueños? "Superahorradores" es el último libro de Diego y Richard Gracia, autores del bestseller internacional "El Método RICO" con más de 10.000 unidades vendidas ...

14,96 €

El pequeño libro de los hábitos saludables "Transforma tu vida a través de pequeños gestos"

Eizaguirre, Amagoia

Alienta editorial

Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te ...

15,95 €

Testosterona "La hormona de la vida"

Hernández Armenteros, Dr. Antonio

Alienta editorial

Diabetes, enfermedades cardiovasculares, inflamación, falta de libido, fatiga Quizá te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un déficit de testosterona? Desde la antigüedad, la testosterona ha estado asociada a la fuerza, la masculinidad y el vigor, pero más allá de mitos y leyendas, la ciencia ha demostrado que unas concentraciones adecuadas de esta hormona pueden proporcionarte ...

16,95 €

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Libros de la editorial: Alienta editorial

González Rojas, Ana (Hendayestyle);

Haro, Guillermo de;

Gracia, Diego;

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