Libros de PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Anatomía & Estiramientos "Guía de estiramientos - Descripción anatómica"

Walker, Brad

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la ...

31,50 €

Juegos de motricidad para la tercera edad

Cancela Corral, José María

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una herramienta fundamental en ...

33,50 €

Anatomía & Estiramientos para la tercera edad

Portal Torices, Mª José

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, prácticas y aprendizajes. El paso de los años va dejando señales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas prácticas sencillas. La actividad física es fundamental para la salud. Los estiramientos son herramientas al alcance de todos que contribuyen ...

36,50 €

Ejercicios de memoria y atención

Salas Baena, Francisca

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro. Los ejercicios estimulan la retención de los detalles de forma fácil y divertida: memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras e imágenes. Dedica un momento del día relajado a concentrarte en estos ejercicios. Y tal ...

27,90 €

La danza "El entrenamiento total del bailarín"

Krasnow, Donna H.;

Varios Autores;

Wilmerding, M. Virginia

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

"La danza. El entrenamiento total del bailarín" es una guía práctica sobre los conceptos más importantes del entrenamiento y el bienestar del bailarín. Se basa en las investigaciones llevadas a cabo por expertos de todo el mundo coordinados por la International Association for Dance Medicine and Science (IADMS) y dirigidos por las profesoras M. Virginia Wilmerding y Donna H. Krasnow. Cubre las tres áreas ...

45,00 €

Listos para correr "Manual para correr de forma natural"

Murphy, T.J.;

Starrett, Kelly

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Más de tres de cada cuatro corredores sufren al menos una lesión al año, a pesar de las promesas de la creciente industria de los fabricantes de zapatillas deportivas y pese al aluvión de nuevas ideas sobre cómo transformar la técnica de carrera.

17,90 €

Taping. Autoayuda en dolores musculares y otras molestias

Weiss, Daniel

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Durante los últimos años hemos visto a muchos deportistas y atletas luciendo tiras de colores sobre sus músculos. Estos vendajes kinesiológicos y crosstapes, utilizados con gran éxito en el deporte profesional, han sido incorporados a la ortopedia y la fisioterapia, donde han ampliado considerablemente sus usos terapéuticos: desde artrosis y molestias de la columna vertebral hasta síntomas de sobrecarga muscular o tendinosa, entre otras ...

18,50 €

Anatomia & 100 estiramientos esenciales para tenis y otros deportes de raqueta

Seijas Albir, Guillermo

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

La estructura y diseño del libro, agrupa los estiramientos por zonas anatómicas, da indicaciones concretas sobre la realización de los ejercicios y al mismo tiempo le permite comprenderlos de un solo vistazo, por lo que facilita la localización y comprensión de la información deseada y resulta ideal como libro de consulta. Además y aunque todos los estiramientos recopilados son de ayuda en el conjunto ...

28,90 €

Anatomía funcional del yoga "Guía para profesores y alumnos"

Keil, David

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: «¿Por qué no puedo hacer esta asana?», «¿qué me está limitando en esta postura?», «¿qué hago si me duele la rodilla?», «¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?», todas ellas cuestiones prácticas. "Anatomía funcional del yoga" permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en ...

43,00 €

Estiramientos y movilidad "Un manual para expertos"

Albrecht, Karin;

Meyer, Stephan

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

"Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos", de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoría, donde se ofrecen las bases anatómicas y fisiológicas de la musculatura esquelética, y se definen los conceptos y las características de la distensión; la práctica, con los aspectos básicos de la distensión y sus aplicaciones en el entrenamiento, y los ejercicios, que incluye más de ...

11,50 €

Manual de ejercicio con el peso corporal

Kalym, Ashley

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

"Manual de ejercicio con el peso corporal" ayuda a todas las personas, hombre o mujer, principiante o avanzado, a desarrollar fuerza, forma atlética, potencia y un físico increíble, utilizando sólo su peso corporal. Se explica de forma clara y detallada la ejecución de los ejercicios, sus beneficios y contraindicaciones junto con el equipamiento necesario. Cada ejercicio se acompaña de una serie de fotografías que ...

39,90 €

Práctica de la danza "Anatomía - Prevención - Tratamiento de lesiones"

Simmel, Liane

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Bailar es algo más que aprender unos pasos. La danza no se reduce únicamente a aspectos físicos y, sin embargo, el cuerpo es el instrumento del bailarín. Conservarlo sano, reconocer a tiempo las sobrecargas y prevenir las lesiones son condiciones imprescindibles para bailar durante mucho tiempo y sin molestias. Ya sea en el ballet clásico, el hip hop o el jazz, la salsa, el ...

22,90 €

Técnicas de supervivencia

Stilwell, Alexander

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Cualquier viaje que nos aleje de nuestro mundo cotidiano, con su fácil acceso a suministros de agua, comida, ropa de abrigo y fuentes de calor, hasta cierto punto nos coloca en la categoría de la supervivencia. En esta obra el lector encontrará detalladas, de forma práctica y concisa, las prioridades a seguir para cubrir las necesidades en una situación de emergencia según el entorno ...

13,00 €

El lenguaje secreto de los perros "Más de 50 formas de leer lo que su perro le dice"

Collins, Paul

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

¿Está bostezando porque está cansado o porque está estresado? ¿Lleva las orejas dobladas hacia atrás porque está contento o a la defensiva? Este tipo de gestos de perplejidad, ladridos inesperados y otros enigmas caninos quedan explicados en esta práctica obra que, ilustrada con útiles fotografías, le descubre lo que su perro realmente está intentando decirle. El lenguaje secreto de los perros le enseña el ...

20,90 €

Pliometria. Ejercicios pliométricos para un entrenamiento completo

Chu, Donald A.;

Myer, Gregory D.

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos con rapidez y generar grandes ...

33,50 €

La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI

Sarasa Planes, Jaume

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

"La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI", de Jaume Sarasa Planes, expone las principales características del área técnica para el fútbol moderno, propone una moderna clasificación y definición de las acciones técnicas, desarrolla una interesante planificación y programación, y presenta un amplio abanico de ejercicios prácticos para realizar en los entrenamientos. El libro se divide en dos partes. La primera da ...

12,00 €

Entrenamiento total en suspensión "Secretos de un entrenador personal"

Barret, Steve

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Los equipos de entrenamiento con peso corporal en suspensión son uno de los aparatos de fitness más populares, y este libro supone un completo recurso para entrenar con ellos. En él hallará una exhaustiva guía de referencia que le enseñará a obtener lo máximo de su equipo, sea cual sea su nivel de condición física. Con explicaciones claras y concisas, "Entrenamiento total en suspensión" ...

26,00 €

Coreografía "Método básico de creación de movimiento"

Cerny Minton, Sandra

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Seas bailarín, coreógrafo o profesor, Coreografía. Método básico de creación de movimiento es una obra imprescindible para enriquecer tus experiencias coreográficas y crear actuaciones memorables. Esta obra te ayudará a: - usar la improvisación y explorar movimientos que representen una idea, un concepto o un estilo de danza; - variar movimientos basados en el conocimiento del espacio, el tiempo, la energía y las figuras; ...

28,90 €

Resistencia y estabilidad para personas mayores

Regelin, Petra;

Winkler, Jörn

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomendaciones ...

16,50 €

El cuerpo en la danza "Postura, movimiento y patología"

Massó Ortigosa, Núria

PAIDOTRIBO, EDITORIAL

La danza es una forma de expresión con una larga historia y que ha ido adoptando formas diversas junto con la evolución del ser humano. En el camino que recorre el bailarín durante su aprendizaje, encuentra retos a superar de distinta índole (físicos, psicológicos, culturales...). El abordaje de estos retos puede mejorar a través de un mejor conocimiento del propio cuerpo y del propio ...

36,50 €

Suscríbete a nuestro boletín

Libros de la editorial: PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Krasnow, Donna H.;

Varios Autores;

Murphy, T.J.;

Albrecht, Karin;

Chu, Donald A.;

Regelin, Petra;

Polifemo

Siguenos en

Información

Contacto