Libros de Siglantana, Editorial

El gozo de la presencia "Mindfulness Día a Día"

Siglantana, Editorial

Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness. Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como la meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidos y la observación de la naturaleza. A través de las enseñanzas de nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con los demás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo que florecerán ...

16,85 €

El equilibrio emocional "La paz de la mente"

Calle, Ramiro A.

Siglantana, Editorial

En esta obra, eminentemente práctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales -la angustia, el miedo y la depresión-, aportando conocimientos y métodos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga físico, la meditación y la relajación. Desgrana valiosas enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana, así como conocimientos extraídos de la tradición occidental, pues lo mejor de Oriente y ...

17,90 €

Caminos hacia la actitud estoica "Prácticas para una vida serena"

Bañeras, Nacho

Siglantana, Editorial

Nuestro foco de atención está mayoritariamente dirigido hacia fuera: pensamos constantemente, centrándonos en lo exterior. Este libro nos propone mirar hacia dentro y, desde la calma, la reflexión y la meditación, encontrar un sentido más profundo a nuestra vida. El autor, un filósofo que encarna el ideal del estoicismo, ofrece una visión actualizada y crítica de la filosofía estoica y brinda herramientas para llevarla ...

16,45 €

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Libros de la editorial: Siglantana, Editorial

El gozo de la presencia "Mindfulness Día a Día"

Araya Véliz, Claudio;

Beutel, Mita;

Mariño, Manu

El equilibrio emocional "La paz de la mente"

Calle, Ramiro A.

Caminos hacia la actitud estoica "Prácticas para una vida serena"

Bañeras, Nacho

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