Libros de URANO, EDICIONES S.A.

El Libro tibetano de la vida y la muerte "(Edición conmemorativa 30 aniversario)"

Rimpoché, Sogyal

URANO, EDICIONES S.A.

Esta exhaustiva obra maestra de la espiritualidad presenta unas sencillas y poderosas prácticas de la tradición tibetana, asequibles a cualquier persona, sea cual sea su religión o tradición cultural, para que pueda transformar su vida, prepararse para la muerte y ayudar a los moribundos. El libro tibetano de la vida y de la muerte expone con claridad y un rigor sin precedentes la majestuosa ...

21,00 €

Ayunar para sanar "Una guía para mujeres"

Pelz, Mindy

URANO, EDICIONES S.A.

Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar grasa sino también sentirse mucho mejor física y ...

17,00 €

Silencio "El poder de la quietud en un mundo ruidoso"

Nhat Hanh, Thich

URANO, EDICIONES S.A.

La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. ...

12,00 €

Deja de ser tú "La mente crea la realidad"

Dispenza, Joe

URANO, EDICIONES S.A.

Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película "¿Y tú qué sabes?", un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de "Desarrolla tu cerebro" profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física ...

18,00 €

La magia

Byrne, Rhonda

URANO, EDICIONES S.A.

¿Recuerdas cuando eras pequeño y creías que la vida era mágica? Pues bien, la magia de la vida es real, y es mucho más impresionante, imponente y apasionante de lo que jamás imaginaste de niño. Puedes vivir tus sueños, puedes tener todo lo que deseas, ¡y tu vida puede tocar el cielo! Te invito a que me acompañes en un inolvidable viaje de 28 ...

14,00 €

Agridulce "La fuerza de la melancolía en un mundo que rehúye la tristeza"

CAIN , SUSAN

URANO, EDICIONES S.A.

El sentimiento agridulce es la tendencia al anhelo, la melancolía y la tristeza; es ser muy consciente del paso del tiempo y, curiosamente, disfrutar extraordinariamente de la belleza del mundo. Las personas agridulces reconocen que la luz y la oscuridad, el nacimiento y la muerte, lo amargo y lo dulce, van siempre de la mano. Si alguna vez te has preguntado por qué te ...

15,00 €

El pequeño libro del estoicismo "Sabiduría, resiliencia, confianza y calma de la mano de los filósofos clásicos"

Salzgeber, Jonas

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El estoicismo es una corriente filosófica sencilla de entender y de seguir que está muy de moda entre los jóvenes y adolescentes. La filosofía está más de moda que nunca, en particular la escuela estoica. Su éxito se debe a que ofrece un camino práctico para vivir bien, especialmente en los momentos complicados. Porque en eso consiste el estoicismo: en adquirir resiliencia emocional, desarrollar ...

16,50 €

Rabietas "Consejos y herramientas para lidiar con ellas con conciencia, humor y amor"

Tirado, Míriam

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Todos los padres tenemos que enfrentarnos a ellas en alguna ocasión. Son las famosas rabietas, capaces de desquiciar incluso a la madre o al padre más consciente y respetuoso. Las rabietas, berrinches y pataletas sacan a relucir lo peor de nosotros mismos. Este libro no pretende dar lecciones sobre cómo poner fin a los berrinches. Más bien, nos permite contemplar las rabietas como una ...

18,00 €

Dí lo que quieres decir "Cómo tener diálogos cercanos y sinceros a través de la comunicación no violenta"

Sofer, Oren Jay

URANO, EDICIONES S.A.

Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo. ¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento? El mindfulness y la ...

21,00 €

El libro que tu cerebro no quiere leer "Cómo reeducar el cerebro para ser más feliz y vivir con plenitud"

Rosario, David del

URANO, EDICIONES S.A.

Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica. Una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limitada, explica el funcionamiento del cerebro y propone un camino para cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad. El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, experimentos científicos y referencias a personajes conocidos y ...

16,00 €

Mujer despierta "Tus sueños son sagrados. No los olvides"

Trent, Tererai

URANO, EDICIONES S.A.

En un momento en que la lucha femenina está de plena actualidad, la figura de Tererai Trent destaca como uno de los grandes iconos del movimiento por el empoderamiento de las mujeres. Nacida en una aldea rural de Zimbabue, Tererai fue obligada a casarse siendo apenas una niña y dio a luz cuatro hijos antes de los 18 años. En aquel mundo las mujeres ...

17,00 €

El arte de vivir "Elige la paz y la libertad. Aquí y ahora"

Nhat Hanh, Thich

URANO, EDICIONES S.A.

Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más venerados en Occidente, ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo. Vivimos inmersos en percepciones y juicios erróneos que nos provocan todo tipo de sufrimiento. El maestro Thich Nhat Hanh nos presenta por primera vez dos grupos de meditaciones budistas que podemos incorporar a nuestra vida diaria ...

15,00 €

Una mente en paz consigo misma

Byron, Katie;

Mitchell, Stephen

URANO, EDICIONES S.A.

Calificada por la revista Time como una «pionera espiritual del nuevo milenio», Byron Katie es la creadora de 'El Trabajo', un método de indagación interior basado en cuatro sencillas preguntas que transforman el sufrimiento en alegría y gratitud. 'El Trabajo' es fruto de la revelación que la autora experimentó tras diez años sumida en una profunda depresión. En ese instante de iluminación, comprendió que ...

18,00 €

Conozca su caca "Y lo que dice de su salud"

Schulte, Adrian

URANO, EDICIONES S.A.

La digestión empieza en nuestra mente. Queremos sentirnos sanos y llenos de energía, pero a menudo olvidamos el importante papel que desempeña el intestino, el poderoso órgano responsable de la adecuada digestión y metabolismo de los alimentos que ingerimos. El intestino es una pieza clave para el mantenimiento de nuestro bienestar, y juega un papel crucial en nuestra salud física y mental. En esta ...

16,50 €

Yoga en la cocina "Nutrición alquímica para el cuerpo, la mente y el alma"

Leal, Zaira

URANO, EDICIONES S.A.

El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de ...

21,00 €

El oso, el tigre y el dragón "Los tres animales que habitan en ti"

Barricart, Ecequiel;

Pascual, Andrés

URANO, EDICIONES S.A.

Un poderoso relato para cuidar nuestras emociones, aprender a gestionar nuestras acciones y conquistar el éxito en la vida. La fábula que despertará al oso, al tigre y al dragón que llevas dentro.

14,00 €

Desayunos Sen "Recetas para empezar el día de forma sana, energética y nutritiva"

Roura, Nuria

URANO, EDICIONES S.A.

¿Cuántas veces nos hemos prometido alimentarnos mejor, escogiendo los productos que nos benefician y evitando aquellos que nos enferman y nos perjudican? ¿Y cuántas veces, abrumados por la dificultad de cambiar de hábitos, hemos olvidado nuestro propósito? Nuria Roura, la conocida coach de salud y autora del libro 'Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera', llega con una nueva propuesta ...

12,00 €

Usted puede sanar su corazón "Encontrar la paz después de una ruptura, un divorcio o una pérdida"

Hay, Louise L.;

Kessler, David

URANO, EDICIONES S.A.

Una obra que trata de ayudarnos a superar las grandes pérdidas de la vida. Un enfoque innovador, que parte de la pérdida y el dolor para ofrecernos una perspectiva empoderadora sobre la vida y la sanación del corazón. Escrito por Louise Hay, considerada impulsora del movimiento de crecimiento personal, y David Kessler, uno de los mayores expertos mundiales en pérdidas y sanación. Hoy en ...

15,00 €

Batidos verdes "Smoothies, zumos verdes, leXes vegetales y snacks con pulpa"

Zaplana, Carla

URANO, EDICIONES S.A.

Carla Zaplana, nutricionista y mentora de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista, sanadora y nutritiva. Después del arrollador éxito de su long-seller Zumos verdes , Carla nos descubre la otra cara verde de la moneda: los batidos verdes. Los zumos y batidos verdes cuentan cada vez con más seguidores gracias a sus numerosos beneficios. Los batidos, al igual que los zumos, son ...

13,50 €

En defensa del altruismo "El poder de la bondad"

Ricard, Matthieu

URANO, EDICIONES S.A.

Tras el éxito de "El arte de la meditación" y "En defensa de la felicidad", vuelve Matthieu Ricard con una de las obras más urgentes de nuestro tiempo: un completo tratado del altruismo como solución a la crisis personal y social que asola al individuo occidental. Ricard, asesor personal del Dalai Lama y uno de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo, no tiene ...

26,00 €

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Barricart, Ecequiel;

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