Activa tu metabolismo para cambiar tu vida "El método definitivo para ganar energía y perder peso para siempre"
Autor/es
- EAN: 9788448023225
- ISBN: 978-84-480-2322-5
- Editorial: Timún Mas, Editorial
- Año de la edición: 2017
- Colección: Salud
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 22 cm.
- Páginas: 224
16,00 €
De 4 a 10 días¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas. En resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud.
