Calma emocional "Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades"
Autor/es
- EAN: 9788416076178
- ISBN: 978-84-16076-17-8
- Editorial: Vergara, Editorial
- Año de la edición: 2018
- Colección: Vergara
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 X 22 cm.
- Páginas: 280
19,90 €
De 4 a 10 díasHoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. "Calma emocional" nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. «Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas» (Bernardo Stamateas).
Otros libros del mismo autor
