Come bien, vive más y mejor
Autor/es
- EAN: 9788467050462
- ISBN: 978-84-670-5046-2
- Editorial: Booket
- Año de la edición: 2017
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 12 X 19 cm.
- Páginas: 230
8,95 €
De 4 a 10 días¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
