Come rico y sano
Autor/es
- EAN: 9788417057787
- ISBN: 978-84-17057-78-7
- Editorial: Arcopress Ediciones
- Año de la edición: 2019
- Colección: Cocina, dietética y nutrición
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 17 X 24 cm.
- Páginas: 174
17,95 €
De 4 a 10 díasCon un estilo propio y auténtico a la hora de cocinar, agudizando el ingenio, y acudiendo a la despensa más natural, Inés crea recetas para el día a día, siempre saludables, sabrosas y sin renunciar a nada. Olvídate de la lechuga y la pechuga de pollo o de aquellos productos exóticos que son difíciles de encontrar en el mercado. O del bombardeo sobre información nutricional y terminologías imposibles de entender producto de modas pasajeras. Comer sano y saludable se basa en cambiar algunos con- ceptos y organizarse utilizando comida real donde predominan las legumbres, los cereales, las frutas y las grasas más saludables. Así de fácil. Lo primero será tener los ingredientes adecuados en tu despensa, luego organizarte mediante el batch cooking o meal-prep y, por último, echarle un poco de imaginación. ¡Y a disfrutar como locos redescubriendo la pasión por la cocina más natural!
