Cómo dejar de ser tu peor enemigo "(Edición limitada)"
Autor/es
- EAN: 9791387652708
- ISBN: 979-13-87652-70-8
- Editorial: B EDICIONES, S.A.
- Año de la edición: 2026
- Colección: Campañas
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 14 X 20 cm.
- Páginas: 272
8,95 €
De 4 a 10 díasHay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
