Cómo mandar a la mierda de forma educada
Autor/es
- EAN: 9788419248541
- ISBN: 978-84-19248-54-1
- Editorial: Vergara, Editorial
- Año de la edición: 2025
- Colección: Vergara
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 X 21 cm.
- Páginas: 286
20,90 €
De 4 a 10 días¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
