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Cómo mejorar su autoestima

Cómo mejorar su autoestima.

Autor/es

  • EAN: 9788449323478
  • ISBN: 978-84-493-2347-8
  • Editorial: Paidós Ibérica, Ediciones
  • Colección: Biblioteca Nathaniel Branden
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 16 X 22 cm.
  • Páginas: 156

15,00 €

Disponible en 4-10 días

"Cómo mejorar su autoestima", constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si ésta es su meta, "Cómo mejorar su autoestima" le enseñará a: - Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas. - Reconocer qué no es la autoestima. - Liberarse de la culpa. - Vivir aceptándose. - Ser auténtico en sus relaciones. - Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo. - Derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor. - Vivir activamente. - Fomentar la autoestima de los otros. - Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ése es su derecho.

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