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Cómo relajarse

Cómo relajarse.

Autor/es

  • EAN: 9788499885247
  • ISBN: 978-84-9988-524-7
  • Editorial: KAIROS, EDITORIAL
  • Colección: Sabiduría Perenne
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 14 X 14 cm.
  • Páginas: 120

10,00 €

Disponible en 4-10 días

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos --meditadores avanzados o principiantes-- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

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