Dieta y meditación "Aprender a comer de forma consciente"
Autor/es
- EAN: 9788417996529
- ISBN: 978-84-17996-52-9
- Editorial: Siruela, Ediciones S.A.
- Año de la edición: 2020
- Colección: Tiempo de mirar
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 14 X 21 cm.
- Páginas: 158
15,90 €
De 4 a 10 días"Dieta y meditación" es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.
