El cerebro de la gente feliz "Supera la ansiedad con la ayuda de la neurociencia"
Autor/es
- EAN: 9788425360831
- ISBN: 978-84-253-6083-1
- Editorial: Grijalbo, ediciones
- Año de la edición: 2021
- Colección: Bienestar, salud y vida sana
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 22 cm.
- Páginas: 336
19,90 €
De 4 a 10 díasA través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.
