El método Ikeda "El secreto japonés para mejorar tu memoria"
Autor/es
- EAN: 9788416788439
- ISBN: 978-84-16788-43-9
- Editorial: KITSUNE BOOKS
- Año de la edición: 2020
- Colección: Desarrollo personal
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 23 cm.
- Páginas: 160
9,90 €
De 4 a 10 díasTodos sabemos que, para mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio con cierta frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de nuestra salud mental, son pocos los que se toman el tiempo necesario para ejercitar y fortalecer la memoria, algo imprescindible para luchar contra la demencia o enfermedades degenerativas como el alzheimer. Yoshihiro Ikeda, campeón japonés de memoria en numerosas ocasiones, recoge en este libro un método efectivo compuesto por una serie de ejercicios sencillos con los que estimularás la memoria y fortalecerás el cerebro. No importa si te cuesta memorizar datos o recordar mucha información, ni si tienes poco tiempo para hacerlo: con estos ejercicios, mejorarás tu rendimiento en tus estudios o en el trabajo en tan solo un mes.
