Fortalece tus huesos y articulaciones
Autor/es
- EAN: 9788491181729
- ISBN: 978-84-9118-172-9
- Editorial: INTEGRAL
- Año de la edición: 2019
- Colección: Salud
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 X 22 cm.
- Páginas: 112
16,00 €
De 4 a 10 díasCon pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.
