Hábitos que te salvarán la vida "Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés"
Autor/es
- EAN: 9788408270454
- ISBN: 978-84-08-27045-4
- Editorial: PLANETA, EDITORIAL S.A.
- Año de la edición: 2023
- Colección: No ficción
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 23 cm.
- Páginas: 286
18,90 €
De 4 a 10 días¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar 'esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo' y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
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