Joven a cualquier edad "El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz"
Autor/es
- EAN: 9788491397793
- ISBN: 978-84-9139-779-3
- Editorial: HarperCollins Ibérica
- Año de la edición: 2024
- Colección: No ficción
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 X 22 cm.
- Páginas: 334
20,90 €
De 4 a 10 días¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes? Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad. Con el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la detoxificación, la microbiota, pero también con una vida socialmente activa y una correcta gestión de las emociones, Joven a cualquier edad demuestra que se puede vivir más, prevenir las enfermedades y desacelerar el proceso de envejecimiento tengas los años que tengas. El Dr. Vicente Mera, uno de los médicos más prestigiosos a nivel mundial en materia de antienvejecimiento, nos ofrece en este libro todas las claves para frenar el paso del tiempo.
