La dieta de la longevidad "Comer bien para vivir sano hasta los 110 años"
Autor/es
- EAN: 9788416449552
- ISBN: 978-84-16449-55-2
- Editorial: Grijalbo, ediciones
- Año de la edición: 2017
- Colección: Alimentación saludable
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 X 22 cm.
- Páginas: 352
19,90 €
De 4 a 10 díasTienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo. Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 años.
