Las recetas de Miri "Más de 90 recetas para una vida 'healthy'"
Autor/es
- EAN: 9788408201472
- ISBN: 978-84-08-20147-2
- Editorial: PLANETA, EDITORIAL S.A.
- Año de la edición: 2019
- Colección: Cocina
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 18 X 23 cm.
- Páginas: 224
18,90 €
De 4 a 10 díasCuando me fui a vivir fuera, empecé a cocinar recetas saludables, básicamente porque no quería alimentarme de ultraprocesados. Poco a poco me di cuenta de lo mucho que me gustaba el mundo de la cocina y la nutrición, y cada vez investigaba más sobre nuevos ingredientes que podía utilizar en mis recetas, sobre nuevas técnicas y sobre cómo los alimentos son asimilados por nuestro cuerpo. Y así creé mi propio estilo de vida. Un estilo de vida donde la conexión entre cuerpo y mente es la protagonista. El objetivo de este libro es transmitirte todo lo que he aprendido, llenarte de consejos para cuidarte un poco mejor, ayudarte con los menús diarios y la lista de la compra, y hablarte de mis ingredientes estrella. Te voy a explicar cómo me cuido y te voy a dar el secreto para que hagas mis recetas favoritas.
