Libros de Autoayuda

Mostrando 1113 libros encontrados. (56 páginas).

1(current)
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Ansiedad y tiempo "El mito de la urgencia y el arte de vivir con calma"

Guillebeau, Chris

Koan, Ediciones

Más que un aliado, el tiempo se ha convertido en una prisión invisible: la trampa perfecta de nuestra época. Vivimos entre agendas saturadas, notificaciones constantes y la presión de sentir que nunca hacemos suficiente. Esa ansiedad por el tiempo nos acompaña a diario. El autor nos invita a cuestionar esta urgencia impuesta. Con una mirada lúcida y cercana, propone soltar la culpa, desacelerar y ...

19,90 €

El valor de la intuición "Cómo comprenderla, entrenarla y usarla con acierto"

Alonso, Dr. Mikel

Ariel, Editorial S.A.

¿Y si tus grandes decisiones no las tomaste pensándolas, sino sintiéndolas? El Dr. Mikel Alonso revela un potencial oculto al alcance de todos: la intuición. No es magia ni una simple corazonada, sino una capacidad mental real, precisa y cultivable. Con solidez científica y tono accesible, muestra cómo actúa, por qué influye más de lo que creemos y cómo perfeccionarla para acertar en la ...

19,90 €

Vivir es un asunto urgente "(Edición revisada con un nuevo prólogo)"

Alonso Puig, Mario

Aguilar, Editorial

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. "Vivir es un asunto urgente" es una de las obras de referencia en el campo del desarrollo personal, ...

21,90 €

Diario para estoicos "(Edición limitada) 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir"

Hanselman, Stephen;

HOLIDAY, RYAN

Reverté, Editorial S.A.

En "Diario para estoicos" descubrirás una guía profunda sobre sabiduría, perseverancia y el arte de vivir que ha guiado a emperadores y pensadores a lo largo de los siglos. Ahora, con esta Edición de Coleccionista Limitada, llevamos la filosofía estoica a un nuevo nivel. Imagina tener en tus manos un libro con tapa dura, cantitos tintados y un diseño exclusivo que no solo será ...

24,95 €

Cambia tu vida con Jane Austen "Una guía emocional para vivir con amor, valentía y libertad"

Gràcia, Carla

Aguilar, Editorial

Dos siglos y medio después de su nacimiento, podemos ver con claridad cómo Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no solo por ser la autora de clásicos tan vigentes como "Orgullo y prejuicio" o "Sentido y sensibilidad", sino porque su propia vida fue tan única que es una inspiración para el mundo de hoy, en el que ...

21,90 €

Cómo mandar a la mierda de forma educada "(Edición especial limitada con contenido extra)"

Cardalda, Alba

Vergara, Editorial

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ...

22,90 €

Inevitablemente yo "A veces hay que romper con todo para volver a empezar"

Cebrián, Juan Carlos;

Orozco, Antonio

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Decidí parar todo en mi vida cuando sentí que ya no podía más. Cuando tocas fondo, lo único que te queda es ir hacia arriba. Y la historia que cuento en este libro es la historia más increíble que he vivido: empezar de cero de verdad. Luchar contra mis inseguridades, contra la falta de emoción, contra la falta de motivación. Y darle la mejor ...

19,90 €

Al contrario "7 estrategias para reducir el estrés, la preocupación, la ansiedad, el desánimo, la autocrítca..."

Pagréus, Stefan

Koan, Ediciones

¿Estás con el ánimo por el suelo? Actúa como si te sintieras bien. ¿Problemas con tu pareja? Cambia tú. ¿Sientes miedo o ansiedad? Da un paso hacia lo que temes. ¿Demasiado estrés? Hornea un bizcocho. ¿Te preocupas y te angustias? Deja a los pensamientos en paz. ¿Te cuesta dormir? Pasa menos tiempo en la cama. ¿No dejas de criticarte? Trátate como tratarías a quien ...

20,90 €

Morir no es lo que parece

Arráez, Dr. Vicente

Grijalbo, ediciones

El doctor Vicente Arráez aborda el proceso de morir desde un punto de vista práctico, humano y científico. Entre otros muchos asuntos, en este libro podrás: - Comprender conceptos que solemos confundir, como mente y cerebro, consciencia y conciencia. - Acercarte al mundo de los sueños, como puertas a la conciencia. - Explorar qué son las ECM (Experiencias Cercanas a la Muerte) y las ...

20,90 €

El arte japonés de pedir perdón "El poder sanador de disculparse desde el corazón"

Uchida, Hiroshi

Newton Compton Editores

¿Crees que amar significa no tener que pedir perdón? ¡Te equivocas! Disculparse es difícil, incluso frustrante, pero es uno de los actos más poderosos y transformadores del ser humano. Por ello, en estas páginas encontrarás una nueva perspectiva sobre el valor del perdón y aprenderás a disculparte de forma genuina, sincera y desde el corazón. Este libro te invita a embarcarte en un viaje ...

12,90 €

Nuestra ciudadela interna "Desde la Supervivencia a la Autenticidad"

Salvador, Mario C.

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

"Nuestra Ciudadela Interna" es una invitación a recorrer el mapa de nuestro desarrollo interior y emprender un viaje hacia una vida más auténtica, en sintonía con nuestra naturaleza esencial. A lo largo de sus páginas, el autor nos guía por un proceso de comprensión y transformación personal, con una mirada honesta, crítica y profundamente humana. En el primer capítulo, se exploran los mecanismos de ...

19,00 €

El miedo y yo "Una historia de transformación inesperada"

Bokoko, Bisila

Plataforma Editorial

Con "Todos tenemos una historia que contar" (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional. Vivimos rodeados y condicionados por múltiples miedos. Pero ¿y si el miedo no fuera nuestro enemigo? ¿Y si aprender a convivir con él fuera la clave para crecer? En este libro tan íntimo como ...

22,00 €

El duelo "Cuando el dolor se hace carne"

Rolón, Gabriel

Paidós Ibérica, Ediciones

«El duelo es un territorio oscuro, misterioso, casi inaccesible. Una conmoción que nos sorprende, nos toma desprevenidos y cambia nuestro mundo en un instante. No importa lo preparados que creamos estar para enfrentar una pérdida, esa preparación jamás será suficiente. [] Cuando eso ocurre, todo se desmorona y por un tiempo nada tiene sentido. [] algo se quiebra en nosotros, el mundo se derrumba ...

22,90 €

Cuando todo encaja "Apuntes sobre creatividad"

Refree, Raül

DEBATE, EDITORIAL

«La creación artística es un camino apenas señalizado, no hay indicaciones en los desvíos ni un cielo estrellado que ilumine las coordenadas. Pero el final del camino ofrece una inmensa satisfacción». Compositor, músico y productor, Raül Refree ha dedicado gran parte de su trayectoria a colaborar con algunos de los talentos más destacados de la música española e internacional. Reconocido por encontrar caminos inesperados ...

21,90 €

Decide y apuesta "Toma mejores decisiones y enfréntate a la incertidumbre"

Duke, Annie

Península, Ediciones

¿Y si tomar decisiones se pareciera menos a una partida de ajedrez y más a una apuesta de póquer? El ajedrez es un juego con unas reglas definidas, donde todas las piezas están a la vista y el azar apenas interviene. La vida, en cambio, está marcada por la incertidumbre, el riesgo, los factores ocultos y las decisiones que dependen de variables que escapan ...

21,90 €

Andar por andar

Herreros, Adriana

DEBATE, EDITORIAL

Caminar es un desempeño tan sobresaliente que el simple gesto de utilizar las extremidades inferiores para trasladarnos ha inspirado obras de arte y grandes ensayos literarios, ha alumbrado elevadas ideas, ha creado senderos y rutas comerciales y ha gestado fuertes sentimientos religiosos y de pertenencia. En este libro, una firme y cálida defensa del deambular y sus infinitas posibilidades, Adriana Herreros celebra cómo "Andar ...

12,90 €

Si quieres, puedes "Todo lo que debes saber sobre la ley de la Atracción"

Roselló, Jaume

Arpa Editores

¿Pueden nuestros pensamientos crear nuestra realidad? ¿Existe realmente una ley universal que responde a nuestros deseos más íntimos? En un mundo saturado de promesas de manifestación instantánea y éxito garantizado, este libro ofrece una mirada crítica y esclarecedora sobre uno de los fenómenos culturales más influyentes de nuestro tiempo: la ley de la Atracción. "Si quieres, puedes" nos invita a un fascinante viaje que ...

19,90 €

El arte de contar historias "Atrae, enseña, persuade y cambia tu vida a través del poder de la narración"

Dicks, Matthew

KITSUNE BOOKS

Aprende a contar historias para cambiar tu vida ¿Crees que tu vida no tiene nada digno de contar? ¿Piensas que solo quienes han vivido grandes hazañas pueden cautivar a los demás con una historia? Nada más lejos de la verdad. Lo que cuentas de ti puede cambiar lo que eres. A través de ejemplos cercanos, ejercicios prácticos y las herramientas que han convertido a ...

19,95 €

Alas para volar "Una guía transformadora para volver a empezar"

Punset, Elsa

Destino, Ediciones

¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena? ¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos? ¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo? En "Alas para volar", Elsa Punset nos invita a hacer una pausa y mirar con más atención lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que necesitamos soltar. A través de una historia real 'el cuidado de ...

20,90 €

Comprende tus emociones

Rojas, Enrique

Booket

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. Este libro es un recorrido por las grandes emociones, que siempre presentan dos caras contrapuestas: alegría y tristeza, amor y desamor, paz y ansiedad, felicidad e infelicidad, empatía y persona tóxica, autoestima e inseguridad, admiración y desprecio, prestigio y desprestigio. La vida emocional es ...

10,95 €

1(current)
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Suscríbete a nuestro boletín

Hanselman, Stephen;

Cebrián, Juan Carlos;

Polifemo

Siguenos en

Información

Contacto