Libros de Autoayuda

Mostrando 379 libros encontrados. (19 páginas).

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Todo lo que tienes que saber sobre la vida

Rojas, Enrique

Espasa-Calpe, S.A.

En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es más esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad. En "Todo lo que tienes que ...

19,90 €

Una mente liberada. La guía esencial de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) "Cómo transformar tu pensamiento y liberarte del estrés, la ansiedad, la depresión y la adicción"

Hayes, Steven C.

Paidós Ibérica, Ediciones

En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner ...

28,90 €

Si echas de menos el principio, vuelve a empezar

Alonso, Marita

Temas de Hoy, Ediciones

Un libro con actividades y pasatiempos pensados para allanarte el camino durante una ruptura. ¡Acepta lo ocurrido mientras resuelves crucigramas y laberintos! Da igual a qué te dediques, qué hayas estudiado o dónde vivas: una ruptura siempre será una ruptura. Dolor, liberación, dudas y culpa, todo bien mezclado. Un momento en el que distraerse es tan importante como hablar de lo ocurrido, sobre todo ...

14,90 €

Vivir Notox "El método para resetear tu vida"

Martínez, Izanami

HarperCollins Ibérica

Nadie está condenado a enfermar. Nadie está predestinado a engordar. Nadie está obligado a vivir deprimido. Pero algo no funciona. Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e intentamos ser ...

15,90 €

Cómo hacer que te pasen cosas buenas "Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida"

Rojas Estapé, Marián

Espasa-Calpe, S.A.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia ...

19,90 €

El monje que vendió su Ferrari "Una fábula espiritual"

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

"El monje que vendió su Ferrari" es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un super abogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocándole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. Esperando descubrir los secretos de la felicidad y el esclarecimiento, emprende un extraordinario ...

8,95 €

Lecciones sobre la vida del monje que vendió su Ferrari

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

«Cuando naciste, llorabas mientras el mundo se regocijaba. Vive la vida de manera que cuando mueras el mundo llore mientras tú te regocijas.» Antiguo proverbio sánscrito ¿Ha removido algo en tu interior esta perla de sabiduría? ¿Sientes que la vida se te escapa tan deprisa que nunca tendrás la oportunidad de vivir con la intensidad, la felicidad y la alegría que sabes que mereces? ...

8,95 €

Hay un mago en ti "Descubre tu magia interior"

Lucas, Miguel de

Diéresis, Editorial

El objetivo de este libro es aprovechar las técnicas que los magos usamos en los escenarios para conseguir ilusionar y asombrar a nuestro público, y llevarlas a nuestro terreno personal logrando así hacer magia en cada uno de los días de nuestras vidas. Todos tenemos una mejor versión de nosotros mismos que puede hacer posibles aquellas cosas que en un principio parecen imposibles. Esta ...

19,00 €

El poder de los introvertidos en un mundo incapaz de callarse

CAIN , SUSAN

RBA LIBROS, S.A.

Los introvertidos son hombres y mujeres que prefieren escuchar antes que hablar, trabajan mejor solos que en equipo y suelen ser discretos con sus méritos y sus logros. En un mundo que potencia el ideal extrovertido, ha llegado el momento de reivindicar las virtudes de la introversión, fundamentales para que la sociedad progrese. Con esta lúcida obra, Susan Cain destierra unos cuantos prejuicios, y ...

9,95 €

Sánate a ti mismo "Un nuevo plan revolucionario que revitalizará tu sistema inmunológico y te hará sentir bien de por vida"

Chopra, Deepak;

Tanzi, Rudolph E.

Grijalbo, ediciones

"Sánate a ti mismo" nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi nos ofrecen un programa innovador de siete días que nos proporciona las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal hasta la sanación. Además nos muestran cómo manejar el estrés y la inflamación, pues son las principales causas del ...

17,90 €

Naturaleza creativa "365 días de vida mindfulness"

De Kwant, Jocelyn

Libros cúpula

La naturaleza está plagada de virtudes, pero ¿cada cuánto te paras a admirar el cielo nocturno, oler los aromas de un árbol u observar las criaturas que están a tu alrededor? Aquí encontrarás 365 actividades que te ayudarán a estar más conectado con la naturaleza y aportarán sencillos placeres a tu día a día, combinando el mindfulness, la creatividad, la curiosidad botánica y la ...

15,90 €

Sé feliz ¡ya!

Carrasco, Alicia

AGUILAR

Este libro es la llave que te conduce hacia el verdadero éxito de tu alegría. Si sueñas con un futuro distinto, quieres cambiar de vida, descubrir cuáles son tus verdaderas aspiraciones y disfrutar de la felicidad en este momento, Sé feliz ¡ya! te propone un viaje interior que te recuerda lo poderoso que eres y que de ti depende hacer que te pasen cosas ...

17,90 €

Mi cuaderno estoico "Cómo prosperar en un mundo fuera de tu control"

Lopez, Gregory;

Pigliucci, Massimo

Ariel, Editorial S.A.

Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, analizar las causas de nuestra ira e impaciencia Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día a día. A través de 52 lecciones, una por semana, el filósofo Massimo ...

19,90 €

Haz tus sueños realidad. Manual avanzado de manifestación "(Trilogía Cree en ti - Vol. II)"

Nieves, Rut

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Tras la publicación de "Cree en ti", Rut Nieves se pasó dos años presentando el libro y dirigiendo un programa de sesiones para lectores que quisieran manifestar sus sueños. Este libro es el resultado de todo ese trabajo, y en él encontrarás ejercicios muy sencillos y a la vez muy poderosos que te enseñarán a ir abriendo puertas a las experiencias que tu corazón ...

20,90 €

Descubre tu destino con el monje que vendió su Ferrari. Una fábula espiritual

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Éste es el último libro de la serie que protagoniza el famoso monje que vendió su Ferrari, una obra que puede conseguir que mires el mundo con otros ojos. Te enseñará a despertar tu yo más íntimo y te ayudará a lograr una vida más plena y más feliz, así como prosperidad y paz interior. Lo único que tienes que hacer es mirar dentro ...

8,95 €

Vivir la vida con sentido "Actitudes para vivir con pasión y entusiasmo"

Küppers, Victor

Plataforma Editorial

Este libro pretende hacerte pensar, de forma amena y clara, para ordenar ideas, para priorizar, para ayudarte a tomar decisiones. Con un enfoque muy sencillo, cercano y práctico, este libro te quiere hacer reflexionar sobre la importancia de vivir una vida con sentido. Valoramos a las personas por su manera de ser, por sus actitudes, no por sus conocimientos, sus títulos o su experiencia. ...

17,00 €

Henka. Adaptación y aprovechamiento del cambio "Estrategias y espíritu del Judo aplicados al desarrollo personal y al mundo de la empresa"

Hernán-Carrillo Portolés, Santiago

SIAL, Ediciones

Judo significa, literalmente, «camino o vía de la suavidad», Henka es una palabra japonesa que significa «cambio, transformación» y que a su vez da nombre a unas técnicas concretas de judo (Renraku Henka Waza) basadas en la conexión, variación, encadenamiento y cambio de diferentes acciones aprovechando los movimientos del contrincante a fin de derribarlo. Este libro propone aplicar los principios del judo al desarrollo ...

20,00 €

Controle su destino "Despertando al gigante que lleva dentro"

Robbins, Tony

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demás... Todo ello causa esa angustiosa sensación de estar manejado por los otros, por «lo» otro. En "Controle su destino", Tony Robbins propone una serie de pautas sencillas ...

10,95 €

Potencia tus genes "Rejuvenece tu genética y reescribe tu salud"

Lynch, Dr. Ben

Grijalbo, ediciones

Tal vez hayas pensado siempre que tus genes tienen un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan a tu salud, tus probabilidades de sufrir problemas cardíacos, ansiedad, trastornos digestivos o autoinmunes e incluso cáncer o diabetes. Sin embargo, ocurre justo lo contrario: son nuestros hábitos, la alimentación y el estilo de vida los que modifican constantemente nuestra expresión genética e influyen de manera determinante ...

17,90 €

La vida en los confines de la Tierra "Vivencias de exploradores polares para inspirar nuestro día a día"

Álvaro, Sebastián;

Azpiazu, Jose Mari

LUNWERG EDITORES, S.A.

Aunque los territorios polares avivaron durante siglos la imaginación humana, fueron los últimos reductos que quedaron para la exploración y el descubrimiento hasta bien entrado el siglo xix, cuando los más atrevidos se propusieron rellenar los espacios teñidos de blanco de los mapas. La belleza del Ártico y del Antártico, con sus paisajes helados, fascinó a muchos de aquellos marinos, pero pasó a un ...

24,50 €

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