Libros de Autoayuda

Mostrando 1076 libros encontrados. (54 páginas).

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Deja de decir Sí cuando quieres decir No "Cómo pedir lo que necesitas y obtener lo que mereces"

Magee, Hailey

DIANA, EDITORIAL

Si alguna vez te has encontrado cediendo por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti. La complacencia no es solo un rasgo de personalidad, sino un mecanismo de respuesta aprendido que puede estar arraigado en el trauma, el miedo al abandono o la necesidad de validación externa. Aunque en el pasado pudo habernos protegido, hoy nos desgasta, nos llena de ...

20,90 €

El arte de la guerra "Estrategias esenciales para vivir y vencer"

Sun Tzu (Sunzi)

Roca editorial de Libros, S.L.

Venerado desde el siglo V a.C., "El arte de la guerra" es en la actualidad uno de los principales manuales de vida en el que se inspiran los grandes líderes y estrategas en todo el mundo. Atemporales y sabias, las enseñanzas de Sun Tzu pueden aplicarse para triunfar en cualquier ámbito (política, negocios, relaciones personales, autodisciplina). Sus lecciones nos enseñan a gestionar, reflexionar y ...

20,90 €

El camino del artista "Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad"

Cameron, Julia

Aguilar, Editorial

La mayoría de nosotros anhelamos ser más creativos y muchos creemos que conseguir serlo es imposible porque en realidad no lo somos. Este planteamiento es erróneo y lo único que provoca es que nuestra creatividad se quede dormida en nuestro interior junto a nuestra verdadera esencia. A menudo nos negamos el placer de soñar, de conseguir lo que siempre hemos deseado, de rechazar nuestros ...

20,90 €

Renacer en los Andes "Cuando no rendirse es la única opción"

Tobías, Miguel Ángel

Luciérnaga

He practicado todo tipo de deportes de riesgo: Paracaidismo, escalada, buceo en cuevas, descenso de barrancos, acrobacias aéreas por lo que queda claro que mi miedo al peligro es relativamente bajo. Incluso, he vivido muchas situaciones límite angustiosas. Pero lo que cuento en este libro es OTRA COSA: Para mí, ha significado la constatación de que hay determinadas fuerzas y señales que, si las ...

16,95 €

Medita "Riníciate. Trasciende el pensamiento. Recupera la claridad"

Lavender, Jillian

Koan, Ediciones

La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro. Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida base científica que ...

16,90 €

El arte japonés de vivir en plenitud "Kyureki"

Antefermo, Antonio

Newton Compton Editores

La tradición milenaria japonesa ha generado una visión del mundo única, poética y muy atractiva para el resto de culturas. Observando las migraciones de las golondrinas, las flores de loto o las plantas de arroz, los japoneses dividen su calendario, kyureki, en 72 microestaciones marcadas por los cambios de la naturaleza. Para descifrar este lenguaje secreto, este libro propone al lector una práctica de ...

12,90 €

El pequeño libro de la numerología "Una guía para principiantes: aprende a comprenderte a través de los números"

Miller, Kelli

Alienta editorial

Cuanto más te adentras en la antigua práctica de la numerología, más cerca estás de desbloquear todo tu potencial. La numerología fue muy popular entre los primeros matemáticos: busca averiguar la conexión oculta que mantienen los números con nuestra personalidad y nuestro destino. Su doctrina principal defiende que cada uno de nosotros es un individuo único y complejo, estrechamente vinculado a los atributos numéricos. ...

16,95 €

Hábitos atómicos "Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Edición especial)"

Clear, James

DIANA, EDITORIAL

La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de ...

21,90 €

Todo está jodido "Un libro sobre la esperanza"

Manson, Mark

Roca editorial de Libros, S.L.

Nunca hemos sido más libres, más ricos y más longevos que hoy en día. Nunca hemos tenido tantas oportunidades, y mucho menos el dinero para llevarlas a cabo, como ahora. Sin embargo, todo parece estar irremediablemente jodido y se extiende la desesperanza: el planeta se calienta, los gobiernos fallan, la economía se colapsa y todo el mundo se muestra ofendido en las redes sociales. ...

20,90 €

Siete maneras de alcanzar la felicidad según los griegos

Tubau, Daniel

Ariel, Editorial S.A.

Hoy, perseguir la felicidad se ha convertido en una auténtica obsesión. Tan usada está la palabra que muchos la consideran vacía. Frente a la avalancha de libros que ofrecen fórmulas rápidas para sentirse bien, otros reivindican la virtud, la justicia o los principios morales. Sin embargo, los filósofos griegos y romanos 'aunque en desacuerdo en casi todo' coincidían en algo esencial: el propósito de ...

18,90 €

Manifiesto para la calma "50 reflexiones que cambiarán tu forma de entender la productividad (y la vida)"

Navarro Menargues, Miguel

RBA LIBROS, S.A.

Si sientes que vives demasiado rápido y el estrés se ha convertido en tu rutina, este libro es para ti. En "Manifiesto para la calma", Miguel Navarro desmonta todos los mitos de la productividad moderna y te muestra cómo alcanzar objetivos desde un estado de claridad y calma inquebrantable. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacer menos y hacerlo mejor. Aprenderás ...

18,90 €

El hombre que tenía miedo a vivir

Montero, Miguel Ángel

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

¿Imaginas volver a la sencillez de la infancia? ¿Sorprenderte con lo cotidiano? ¿Recuperar la ilusión? El miedo a vivir es lo que nos impide llevar la vida deseada, hacer lo que nos apasiona o disfrutar del presente. Es inevitable sentirlo, pero sí podemos escoger entre temerlo o enfrentarlo, dejar que nos domine o dominarlo. Existir no es lo mismo que vivir. Miguel Ángel Montero ...

10,95 €

La última vez que fuimos niños "Perder el miedo para abrazar la vida"

Sannuti, Ángela

Koan, Ediciones

De niños nos entrenan para encajar en moldes familiares y sociales que nos desconectan de nuestra esencia. Aprendemos a vivir identificados con nuestras limitaciones, atrapados en el miedo y la culpa, sintiéndonos insuficientes y poco valiosos. La nuestra es una sociedad de niños dependientes y asustados disfrazados de adultos, cuya ceguera emocional bloquea nuestra capacidad de aprender y madurar. Este libro nos propone mirar ...

18,90 €

La felicidad de los perros "Filosofía canina para disfrutar de la vida"

Rowlands, Mark

Seix Barral, Editorial S.A.

El filósofo y profesor Mark Rowlands se basa en su propia experiencia con perros, en las ideas de filósofos como Sócrates, Hume o Sartre, y en la vanguardista psicología de la cognición canina para explorar el modo en que los perros experimentan y disfrutan del mundo y de este modo acercarnos a una mejor comprensión de nosotros mismos. Es inevitable que los dueños de ...

21,00 €

24 minutos en el otro lado "Vivir sin miedo a la muerte"

Romero, Tessa

Vergara, Editorial

Tessa Romero padecía una enfermedad rara, mortal y sin tratamiento. Finalmente, su corazón dejó de latir. Pero, veinticuatro minutos después, Tessa renació con un propósito. Esta vivencia la transformó hasta adquirir una vida plena y feliz, libre de miedos. Este libro nos relata su emocionante viaje al más allá, donde mantuvo contacto con otros seres, con el fin de ayudarnos a comprender el sentido ...

20,90 €

Soy sensible "Aprender a convivir con la alta sensibilidad"

Romeu, Anna

Alba, Editorial

Un libro que explica cómo reconocer este rasgo de personalidad y ofrece herramientas y técnicas a las personas con alta sensibilidad para autorregularse y vivir de forma más serena. ¿Eres muy autoexigente o perfeccionista? ¿Te molestan los ruidos fuertes? ¿Tienes mucha empatía y no soportas el conflicto? ¿Das muchas vueltas a las cosas y no soportas las conversaciones superficiales? Lo más probable es que ...

19,50 €

Ahora que vuelvo a vivir "Cómo gestionar la tristeza, afrontar los miedos y volver a creer en ti"

Gorro Nuñez, Tamara

HarperCollins Ibérica

¿Alguna vez te has sentido perdido, sin rumbo, con miedo y atrapado en tus inseguridades? Este libro es un espejo en el que te verás reflejado y donde Tamara Gorro, después de pasar por una depresión, reflexiona sobre los temas de la vida cotidiana que nos afectan: los complejos, el dolor, el duelo, la soledad o la autoexigencia. Pero más allá de las dificultades ...

18,90 €

Cuestión de límites "Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie debería cruzar"

Tawwab, Nedra Glover

DIANA, EDITORIAL

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar ...

16,95 €

Te veo, te escucho, te reconozco "Una guía para la gestión inteligente de los conflictos"

Arsuaga, Teresa

Arpa Editores

En un mundo donde los conflictos interpersonales parecen inevitables, "Te veo, te escucho, te reconozco" nos ofrece una nueva perspectiva para aprender a gestionarlos con inteligencia, empatía y eficacia Partiendo de su amplia experiencia como mediadora, Teresa Arsuaga nos guía a través de un análisis profundo y accesible sobre los modos en que afrontamos los desacuerdos y las estrategias que podemos adoptar para convertirlos ...

18,90 €

Remedios para el desamor "Cómo afrontar la crisis de pareja (Nueva edición ampliada y actualizada)"

Rojas, Enrique

Espasa-Calpe, S.A.

Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones. La crisis de pareja constituye un rasgo característico de la sociedad actual. Se trata de un fenómeno que crece día a día en la mayoría de los países. Desde su experiencia médica y humana, Enrique ...

21,90 €

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