Libros de Autoayuda

Mostrando 1062 libros encontrados. (54 páginas).

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A solas "Descubre el placer de estar contigo mismo"

Congost Provensal, Silvia

Zenith Libros

Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse ...

17,95 €

Este es tu momento "Hacia una vida con sentido y plenitud"

Iriondo Narvaiza, Javier

Zenith Libros

La vida de Paula está a punto de despegar. Tras una época extenuante, viviendo con la sensación de estar siempre haciendo algo para llegar a otro lugar mejor y más seguro, sacrificando todo para poner en marcha su nuevo proyecto, está a la espera de la firma de un contrato que lo confirme todo. Para celebrarlo, decide hacer una escapada de unos días al ...

18,95 €

¿Soy hipersensible? "Descubre el poder de un don"

Midal, Fabrice

Paidós Ibérica, Ediciones

Fabrice Midal, uno de los filósofos y divulgadores más conocidos en Francia con miles de ejemplares vendidos de todos sus libros, nos ofrece una breve guía para saber si eres una persona altamente sensible (PAS) y qué hacer con esta extraordinaria cualidad. Te sientes diferente a los demás. Te abruman demasiadas emociones, demasiados pensamientos, demasiadas sensaciones. Te culpas por no ser una persona tranquila, ...

19,00 €

Cuando digo no, me siento culpable "Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones"

Smith, Manuel J.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos...y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos...A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de ...

12,95 €

Nadie se arrepiente de ser valiente

Torrecilla, Virginia

B EDICIONES, S.A.

«¿Qué es un tumor en el cerebelo? ¿Qué tengo que hacer? ¿Volveré a jugar?». Esas fueron las primeras preguntas que se le pasaron por la mente a la exitosa futbolista Virginia Torrecilla al recibir los resultados de las pruebas que le habían realizado a raíz de un persistente dolor de cabeza. Era el año 2020 y, aunque ella entonces no lo sabía, su vida ...

20,90 €

El síndrome de la impostora "¿Por qué las mujeres siguen sin creer en ellas mismas?"

Cadoche, Élisabeth;

Montarlot, Anne de

Península, Ediciones

No eres ningún fraude y no has tenido un golpe de suerte. Empieza a creer en ti y en tu talento. Si tú también sientes que eres un fraude, tranquila, no eres la única. ¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que «el examen era muy difícil»? ¿Por qué en la ...

17,90 €

El don de la sensibilidad "Las personas altamante sensibles"

Aron, Elaine

Obelisco, Ediciones S.A.

Muchos de los grandes artistas y pensadores de la historia de todos los tiempos fueron personas altamente sensibles (PAS). En la actualidad una de cada cinco personas nace con una elevada sensibilidad. Éste es el primer libro que le ayudará a descubrir y comprender este don de la personalidad en usted mismo y que le mostrará cómo obtener el máximo partido de él. Combinando ...

14,00 €

Resetea tu mente "Descubre de lo que eres capaz"

Alonso Puig, Mario

Espasa-Calpe, S.A.

Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la ...

20,90 €

La razón por la que salto

Higashida, Naoki

Roca editorial de Libros, S.L.

¿Qué significa tener autismo? ¿Cómo podemos saber lo que piensa y siente una persona con autismo, especialmente un niño? ¿Por qué hablan de un modo tan peculiar? ¿Por qué repiten las mismas preguntas una y otra vez? ¿Prefieren estar solos? ¿Por qué saltan? Naok Higashida es autista y, hoy en día, uno de los divulgadores sobre autismo más relevantes a nivel internacional, pero escribió ...

10,95 €

Una mente liberada "La guía esencial de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ATC)"

Hayes, Steven C.

Paidós Ibérica, Ediciones

En este libro canónico, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que lo convierten en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Se ha demostrado que estas habilidades ayudan incluso cuando otros enfoques han fallado. ¿Cómo ayuda la flexibilidad psicológica? Lo pasamos mal porque nuestra mente resolutiva nos dice que huyamos de lo que nos causa miedo y ...

30,00 €

El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda. Diario "(Edición limitada)"

Manson, Mark

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de «una vez al día» o «una vez a la semana». Puedes usarlo en cualquier momento. O no. Dejarlo y volver. O no. El diario está dividido en cinco secciones que reflejan los temas de "El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda" e incluyen indicaciones guiadas que ...

14,95 €

Diario de manifestación

Carlotydes (Carlota Santos)

B EDICIONES, S.A.

El diario de manifestación es una poderosa herramienta basada en la influencia de las fases de la luna que te acompañará en los pequeños pasos de tu día a día para lograr grandes cambios y vivir la vida que quieres. Este diario te servirá para: - focalizar y ordenar tus propósitos - buscar un momento de calma cada día - profundizar en ti - ...

22,90 €

Diario de una bordadora

Srta. Lylo

LUMEN, EDITORIAL

«A mí, el bordado me salvó», nos dice la narradora al inicio. Hasta los treinta y cinco años, su vida discurrió como un punto hilván. Pero al decidir ser madre, comenzó un vía crucis de ilusiones, de soledad, de culpa, que transitó hasta hallar en el bastidor una inesperada salida. Hoy, con el nombre de Srta. Lylo, teje su historia de aprendizaje y búsqueda ...

21,90 €

Nadie tiene que saberlo excepto tú "(Edición especial con contenido inédito)"

Rouge, Madame G.

Bruguera, S.A.

Nadie tiene que saber el contenido de este libro, excepto tú. Sus páginas son un lugar seguro para ti. La vida está llena de altibajos, y a veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hunden y hacen que nos sintamos desesperadas. Si has pasado por una ruptura amorosa, la pérdida de una amistad, una pelea familiar o cualquier otro momento difícil y estás ...

17,95 €

Dejar ir "El camino de la liberación"

Hawkins, Dr. David R.

El Grano de Mostaza Ediciones

Pionero de la medicina y de la investigación de la conciencia, y maestro de "Un curso de milagros". Basándose en su experiencia personal y en sus más de cuarenta años de práctica clínica, el doctor Hawkins nos propone trabajar conjuntamente con las herramientas del perdón y del dejar ir para mantener en todo momento la paz mental y la alegría, y facilitar la curación. ...

20,00 €

Paternidad aquí y ahora "9 lecciones para ser mejor padre que tu padre"

Peña, Máximo

Arpa Editores

Por fin un libro que reconoce que la maternidad tiene el potencial de generar una crisis en el hombre: pérdida de control, confusión, disminución de la intimidad sexual, sentimientos de exclusión y conflictos. El feminismo ha supuesto una revolución en toda la sociedad, y también dentro de la familia. Para muchos hombres, el paso a la paternidad supone un cambio dramático que puede causar ...

18,90 €

Cállate "El poder de mantener la boca cerrada en un mundo de ruido incesante"

Lyons, Dan

Capitán Swing Libros, S.L.

Una llamada de atención muy necesaria para un mundo en el que el ruido constante nos está volviendo locos a todos, y en el que la mejor manera de sobrellevarlo es aprender a callarse de una puta vez. Aprender a hablar menos, escuchar más y hablar con intención puede hacerte más feliz, más sano, más exitoso y mejor padre/madre y pareja. En "STFU", Dan ...

20,00 €

El libro que salvará tu relación de pareja "Evita las discusiones, gestiona los conflictos y mejora la comunicación"

SORIA CRISTINA

HarperCollins Ibérica

Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja? El desgaste de la vida en común ...

19,90 €

Neurocuídate "Conoce los secretos de tu cerebro para mejorar tu vida"

Teller, Sara

Aguilar, Editorial

Cuando respiramos, amamos, sonreímos, corremos, nos enfadamos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinfín de explosiones neuroquímicas en nuestro cerebro ¿Sabías que, dependiendo de cómo vives, de las cosas que haces en tu día a día, desarrollarás un tipo de cerebro u otro y te sentirás y pensarás de una manera u otra? A tu cerebro todo le afecta. ¿Cuánto ...

20,90 €

Querida yo: tenemos que hablar "Conócete y sé feliz contigo"

Clapés, Elizabeth

MONTENA, EDITORIAL

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos ...

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