Libros de Autoayuda

Mostrando 1153 libros encontrados. (58 páginas).

Pon tu vida en orden "Cómo recuperar el espacio y el tiempo para ti"

Iglesias Galán, Alicia

Plataforma Editorial

La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos rompe el ya precario equilibrio en el que nos movemos, ni hablar de una enfermedad. ¿Cuánto tiempo se puede vivir ...

14,00 €

Tú eres lo único que falta en tu vida "Libérate del ego a través del Eneagrama"

BORJA VILASECA

Vergara, Editorial

El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros conflictos emocionales y existenciales. Porque es muy fácil de poner en práctica. Porque es apta para escépticos. Y sobre todo porque funciona. Enseguida aporta resultados beneficiosos tangibles. Se trata de un manual de instrucciones bastante preciso de la condición humana. Describe ...

21,90 €

Cómo cuidar la salud emocional "100 herramientas para calmar las emociones difíciles"

Bach Cobacho, Eva

Plataforma Editorial

Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a ...

20,00 €

El arte de mandar bien "Querer, poder, saber"

Gan, Francisco

Plataforma Editorial

El General Francisco Gan nos comparte en esta obra su experiencia acumulada sobre el liderazgo a lo largo de sus 44 años como profesional de las Fuerzas Armadas. Gan nos enseña y nos da ejemplos de cómo mandar bien, para mejorar nuestra capacidad para dar órdenes y hacerse obedecer. Este libro nos ofrece las claves para el liderazgo que necesita la sociedad del siglo ...

20,00 €

Kakebo "Libro de cuentas para ahorrar y gestionar tus gastos sin estrés"

Chiari, Cinzia

Grijalbo, ediciones

El kakebo es un libro de cuentas de origen japonés para gestionar tu economía personal y doméstica, ser consciente de tus gastos y aprender a ahorrar. 1. Al inicio de cada mes se anotan los ingresos, los gastos fijos y los objetivos de ahorro. 2. Semana a semana se apuntan los gastos por categorías (primera necesidad, opcionales, cultura y tiempo libre, extras e imprevistos...). ...

18,90 €

Invicto "Logra más, sufre menos"

Vázquez García, Marcos

Circulo Rojo, Editorial

La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente. Tenemos en nuestra cabeza el órgano más sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento. La ...

17,00 €

Con luz propia "Vencer en tiempos de incertidumbre"

Obama, Michelle

Plaza & Janés, Editores

Tal vez no existan soluciones perfectas o respuestas concisas a los grandes desafíos de la vida, pero Michelle Obama cree que podemos identificar un conjunto de herramientas y apoyarnos en ellas para navegar mejor las aguas del cambio y mantenernos firmes en medio de la inestabilidad. En "Con luz propia" entabla un diálogo franco y honesto con el lector y se plantea las preguntas ...

21,90 €

Psicología punk "Contra el pensamiento positivo y naif"

Amat, Victor

Vergara, Editorial

Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para ...

21,90 €

Los lugares que te asustan "El arte de convertir el miedo en fortaleza"

Chödrön, P.

Paidós Ibérica, Ediciones

Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y valor.

16,00 €

Si la vida te da limones, pide tequila

Vega de Seoane, Fernando

Espasa-Calpe, S.A.

«A veces algo inesperado rompe todos los planes de futuro, incluso los del presente. A mí me ha ocurrido. Me ha tocado reconfigurarme por completo. Para todo: trabajar, conducir, relacionarme con mi familia, seguir viendo a mis amigos, reubicarme en mi casa y, en general, en mi vida ¿Qué hacer cuando el destino te golpea así? Yo solo tengo una receta. La mía propia. ...

19,90 €

El mal dormir "Un ensayo sobre el sueño, la vigilia y el cansancio"

Jiménez Torres, David

Libros del Asteroide, S.L.

«Siempre he dormido mal. Este es uno de los hechos fundamentales de mi vida.» Así arranca este libro sobre la experiencia de quienes -como el autor- sufren de una persistente incapacidad para dormir. Un problema que, si bien nos permite llevar vidas razonablemente normales, marca nuestra relación con la noche, con el día, con el trabajo, con las personas que nos rodean. El mal ...

16,95 €

Eres el amor de tu vida "52 ejercicios para mejorar tu autoestima"

Parella, Marta

Vergara, Editorial

Muchas mujeres viven sin comprender su verdadero valor como personas. Buscan la aprobación de los demás y se pierden en la ilusión de creer que lo que los otros piensan las define. Como consecuencia de su baja autoestima, viven en un constante estado de ansiedad y frustración, siempre dudando y desconfi ando de sus propias decisiones, sintiéndose inseguras y sin poder disfrutar del momento ...

21,90 €

La buena suerte "Claves de la prosperidad"

Rovira Celma, Alex;

Trías de Bes, Fernando

Zenith Libros

Una nueva edición, esta vez en formato rústica, de uno de los libros más importantes del desarrollo personal, que también incorpora un nuevo capítulo desarrollado por los autores, titulado: La fórmula de la Buena Suerte.

10,95 €

De la Psicomagia al Psicotrance "Correspondencia psicomágica: la vía de la imaginación"

Jodorowsky, Alejandro

Siruela, Ediciones S.A.

Los temas troncales de la terapia psicológica de Alejandro Jodorowsky en un libro que es, a la vez, compendio y guía de toda su obra. "De la Psicomagia al Psicotrance" es una recapitulación de los preceptos terapéuticos desarrollados por su autor 'desde la Psicomagia, pasando por el Tarot, hasta los actos psicomágicos denominados Psicotrance' que será útil tanto para aquellos que ya conozcan su ...

22,95 €

Mindfulness "Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético"

Penman, Danny;

Williams, Mark G.

Booket

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la 'joie de vivre'. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida ...

9,95 €

Entiende tu mente "Claves para navegar en medio de las tempestades"

Cebrián, Molo;

González, Mónica;

Muiño, Luis

Aguilar, Editorial

Si te fijas en la portada de este libro, verás una cabeza con una llave que cuando gira «hace clic». Tú eres quien decide qué hacer con ese clic, con esa frase que puede que te llame la atención en alguna de estas páginas. El mérito de tu progreso es tuyo. Aquí, simplemente, tienes unos aliados que disfrutarán mucho acompañándote en tu crecimiento personal ...

20,90 €

Me quiero, te quiero "Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes)"

Esclapez, María

Bruguera, S.A.

Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima. Porque te quiero, pero primero me quiero a mí. «Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas ...

19,95 €

Descubre el arte de hablar en público

Miralles, Fernando

Vanir, Editorial

Mi nombre es Fernando Miralles, campeón de España de oratoria (11 premios) y formador en escuelas de negocios, universidades y empresas. Ahora que ya me conoces un poco más, entiendo que, si estás leyendo estas letras, es porque te gustaría mejorar tu comunicación para conseguir tus objetivos profesionales y personales. Mi objetivo es que tú consigas esos resultados gracias a hablar mejor en público. ...

20,90 €

Neurofitness aplicado "Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro"

Hoffmann, Catalina

Alienta editorial

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible. Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este ...

16,94 €

La disciplina marcará tu destino (Las 4 virtudes estoicas - 2) "El poder del autocontrol"

HOLIDAY, RYAN

Conecta Editorial

Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtud de la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites ni autocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y a perder lo que hemos logrado, sino que, ...

21,90 €

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Rovira Celma, Alex;

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