Libros de Autoayuda

Mostrando 1153 libros encontrados. (58 páginas).

No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una. En este libro, Lucía Galán Bertrand, la famosa pediatra que tanto éxito tiene cuando comparte su cotidianidad, nos muestra sus experiencias ...

17,90 €

El libro completo de Numerología "El descubrimiento del yo interior"

Phillips, David A.

Sirio, Editorial

Para la ciencia convencional, los números no son más que símbolos que indican cantidades. Sin embargo, desde el punto de vista metafísico tienen un significado y unas implicaciones mucho más profundos. "El libro completo de la numerología" te brinda la oportunidad de introducirte en esta disciplina de la mano de David A. Phillips, que fue considerado uno de los mejores numerólogos del mundo, fiel ...

14,50 €

Por si las voces vuelven

Martín, Ángel

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo ...

18,90 €

El arte de llevar la contraria "Cómo vencer la presión social y apostar por tus ideas"

Kashdan, Todd

Península, Ediciones

¿Por qué tememos al inconformismo? ¿Por qué evitamos expresar ideas, ir a la contra o poner en cuestión el statu quo? ¿Por qué nos da miedo que nos llamen raros, idealistas o insubordinados? Si algo nos ha demostrado la historia es que para que el mundo avance se necesitan rebeldes y contestatarios que pongan en duda la opinión de la mayoría y cuestionen el ...

20,90 €

El libro de la esperanza

Haig, Matt

Contraluz

Reflexiones sobre la esperanza, la supervivencia y el enrevesado milagro de estar vivos. No hay nada más fuerte que una pequeña esperanza que no se rinde. "El libro de la esperanza" es una recopilación de pequeñas islas de ilusión. Reúne formas de consuelo e historias que nos proporcionan nuevas maneras de vernos a nosotros y al mundo. La mezcla de filosofía, memorias y autorreflexión ...

21,95 €

Deshacer la ansiedad "La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente"

Brewer, Judson

Paidós Ibérica, Ediciones

Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas ...

19,90 €

Me falta una teta

Haro, Raquel

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Cuando el médico le coge las manos para anunciarle que tiene cáncer de mama, lo primero que teme Raquel, guionista y madre soltera de un niño de cuatro años, no es perder la teta, sino su pelazo, y encima justo ahora que acaba de hacerse el alisado de queratina. A medida que asimila la noticia y arranca el tratamiento, el miedo se asienta como ...

18,90 €

Tal como eres "La sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual"

Nagoski, Emily

NEO PERSON

En el siglo XX se creía que la sexualidad femenina era como la de los hombres pero «descafeinada», es decir, básicamente igual a la de ellos pero no tan buena. Nadie entendía esos «asuntos de mujeres» tan complicados como son la respuesta genital, el deseo sexual o el orgasmo. Sin embargo, todo cambió cuando Emily Nagoski escribió "Tal como eres". Basándose en las experiencias ...

19,90 €

Nunca renuncies a ser feliz "Derriba los 6 obstáculos hacia la felicidad"

Gallardo, Joan

Grijalbo, ediciones

¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu mapa de la felicidad y te atrevas, por fin, a recorrerlo. Para comenzar solo necesitas una cosa: no haber renunciado aún ...

21,90 €

Hazte la cama "Y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y tu mundo"

McRaven, William H.

Booket

Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades militares más altamente cualificadas del planeta, su larga vida militar y los aprendizajes que le han ayudado ...

9,95 €

El círculo de la motivación

Fuster, Valentín;

Reverter, Emma

Booket

En "El círculo de la motivación", el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcelona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, finalmente, Nueva York ...

9,95 €

Humanizar la soledad "Comprenderla y acompañarla"

Bermejo Higuera, José Carlos;

Santamaría Repiso, Consuelo

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

La soledad tiene tantas caras como rostros tienen los seres humanos. Es inspiración donde el amado sueña con la amada. Es tema de canciones románticas. Es lugar filosófico de encuentro con las ideas y los interrogantes de la vida. Es territorio psíquico donde caben la cordura y la locura, el optimismo y la depresión, la pasión por la vida y las ideaciones suicidas, las ...

12,00 €

Cómo acompañar a morir "Una guía práctica para doulas del final de la vida y cuidadores"

Vidal Egea, Ana

La Esfera de los Libros S.L.

«Acompañar a alguien en la fase final de su vida, al igual que cuidar a un bebé hasta que es capaz de defenderse por sí mismo, es probablemente el acto de generosidad y amor más sublime que pueda hacerse por otro ser humano. Son procesos sagrados. Con la misma ternura con la que se recibe a un recién nacido, así se debe cuidar a ...

17,90 €

Saludable mente "Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad"

Vázquez García, Marcos

Grijalbo, ediciones

El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento ...

20,90 €

Las nueve revelaciones

Redfield, James

B EDICIONES, S.A.

Al principio solo era un pequeño volumen que su autor, James Redfield, publicó por su cuenta y riesgo. Pero muy pronto todos estaban hablando de "Las nueve revelaciones" como del libro que cambiaría nuestra visión acerca del destino humano. Una década más tarde, lleva vendidos casi seis millones de ejemplares en treinta y dos países. La historia que Redfield nos cuenta habla de un ...

12,95 €

Por favor, ayúdame a vivir

Jeanne Siaud-Facchin

Paidós Ibérica, Ediciones

Jeanne Siaud-Facchin, la autora del longseller "¿Demasiado inteligente para ser feliz?", nos presenta en su nuevo libro una defensa de una nueva psicología que ayude a la gente a vivir una vida mejor; a ser, en definitiva, más felices. «Este libro ha nacido de lo que he aprendido, de lo que he comprendido. De lo que mucha gente me ha transmitido. Los niños, los ...

22,00 €

No tengas miedo a nada "Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior"

Cañete, Curro

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a cientos de miles de lectores a los que ha enseñado que, cuando confías en ti y en la vida, todo lo que ves ...

17,90 €

Mindfulness en la vida cotidiana "Donde quiera que vayas, ahí estás"

Kabat-Zinn, Jon

Paidós Ibérica, Ediciones

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el ...

22,90 €

La sensibilidad es la nueva fuerza "El poder de la empatía en un mundo difícil"

Moorjani, Anita

GAIA EDICIONES

Las personas empáticas no solo sienten las emociones de los demás sino que también las absorben, lo que a menudo les provoca una sobrecarga sensorial abrumadora, sentimientos de confusión e incluso baja autoestima. Su disposición a ayudar y complacer a otros puede convertirles en presas de oportunistas o hacer que cedan más energía de la que pueden permitirse. Sin embargo, Anita Moorjani evidencia que ...

12,95 €

El miedo es de valientes "Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción"

De la Iglesia, Julio

Alienta editorial

¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser. Si buscas dominar una situación que te causa temor, ser un mejor líder o alcanzar aquellas metas que te has marcado, aquí encontrarás un manual claro, práctico e inspirador para ayudarte a lograr ...

18,95 €

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Fuster, Valentín;

Bermejo Higuera, José Carlos;

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