Libros de Autoayuda

Mostrando 1152 libros encontrados. (58 páginas).

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Haz que tu cerebro tome buenas decisiones "Toma el control de tus pensamientos y cambia tu vida"

Mora, Dr. Fernando

Zenith Libros

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra. Puede que sientas que tu día a día te desborda, que estás sin energía, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber cómo afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se ...

18,95 €

No hay nada malo en ti "Haz las paces contigo y quiérete como te mereces"

Segrelles, Marta

Bruguera, S.A.

Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicación posible: el problema está en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy difícil. Marta Segrelles, la psicóloga ...

19,95 €

Maneras de amar "La nueva ciencia del apego para encontrar el amor y conservarlo"

Heller, Rachel;

Levine, Dr. Amir

URANO, EDICIONES S.A.

La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las "mujeres que aman ...

13,00 €

Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir "29 principios para vivir mejor (y con más sentido)"

Falces, Laura;

Moreno Montana, Uli

Tenos, Editorial

Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje o encontrar una revelación repentina. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos a morir, sino morir sin haber empezado a vivir. Esperar que nuestra vida cambie ...

16,90 €

El valor de la intuición "Cómo comprenderla, entrenarla y usarla con acierto"

Alonso, Dr. Mikel

Ariel, Editorial S.A.

¿Y si tus grandes decisiones no las tomaste pensándolas, sino sintiéndolas? El Dr. Mikel Alonso revela un potencial oculto al alcance de todos: la intuición. No es magia ni una simple corazonada, sino una capacidad mental real, precisa y cultivable. Con solidez científica y tono accesible, muestra cómo actúa, por qué influye más de lo que creemos y cómo perfeccionarla para acertar en la ...

19,90 €

Vivir es un asunto urgente "(Edición revisada con un nuevo prólogo)"

Alonso Puig, Mario

Aguilar, Editorial

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. "Vivir es un asunto urgente" es una de las obras de referencia en el campo del desarrollo personal, ...

21,90 €

Diario para estoicos "(Edición limitada) 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir"

Hanselman, Stephen;

HOLIDAY, RYAN

Reverté, Editorial S.A.

En "Diario para estoicos" descubrirás una guía profunda sobre sabiduría, perseverancia y el arte de vivir que ha guiado a emperadores y pensadores a lo largo de los siglos. Ahora, con esta Edición de Coleccionista Limitada, llevamos la filosofía estoica a un nuevo nivel. Imagina tener en tus manos un libro con tapa dura, cantitos tintados y un diseño exclusivo que no solo será ...

24,95 €

Cambia tu vida con Jane Austen "Una guía emocional para vivir con amor, valentía y libertad"

Gràcia, Carla

Aguilar, Editorial

Dos siglos y medio después de su nacimiento, podemos ver con claridad cómo Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no solo por ser la autora de clásicos tan vigentes como "Orgullo y prejuicio" o "Sentido y sensibilidad", sino porque su propia vida fue tan única que es una inspiración para el mundo de hoy, en el que ...

21,90 €

Cómo mandar a la mierda de forma educada "(Edición especial limitada con contenido extra)"

Cardalda, Alba

Vergara, Editorial

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ...

22,90 €

Inevitablemente yo "A veces hay que romper con todo para volver a empezar"

Cebrián, Juan Carlos;

Orozco, Antonio

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Decidí parar todo en mi vida cuando sentí que ya no podía más. Cuando tocas fondo, lo único que te queda es ir hacia arriba. Y la historia que cuento en este libro es la historia más increíble que he vivido: empezar de cero de verdad. Luchar contra mis inseguridades, contra la falta de emoción, contra la falta de motivación. Y darle la mejor ...

19,90 €

Morir no es lo que parece

Arráez, Dr. Vicente

Grijalbo, ediciones

El doctor Vicente Arráez aborda el proceso de morir desde un punto de vista práctico, humano y científico. Entre otros muchos asuntos, en este libro podrás: - Comprender conceptos que solemos confundir, como mente y cerebro, consciencia y conciencia. - Acercarte al mundo de los sueños, como puertas a la conciencia. - Explorar qué son las ECM (Experiencias Cercanas a la Muerte) y las ...

20,90 €

El arte japonés de pedir perdón "El poder sanador de disculparse desde el corazón"

Uchida, Hiroshi

Newton Compton Editores

¿Crees que amar significa no tener que pedir perdón? ¡Te equivocas! Disculparse es difícil, incluso frustrante, pero es uno de los actos más poderosos y transformadores del ser humano. Por ello, en estas páginas encontrarás una nueva perspectiva sobre el valor del perdón y aprenderás a disculparte de forma genuina, sincera y desde el corazón. Este libro te invita a embarcarte en un viaje ...

12,90 €

InnSaei, el mar interior "El arte islandés de la intuición que sana, regenera y resetea"

Gunnsteinsdóttir, Hrund

DIANA, EDITORIAL

Un libro que nos enseña a reconectar con nuestra intuición a través del arte islandés del InnSæi, combinando sabiduría ancestral, neurociencia y herramientas prácticas para vivir con mayor autenticidad, creatividad y consciencia. ¿Despierta el poder de tu voz interior y descubre herramientas para vivir con más empatía, creatividad y una sabiduría sin límites. ¿Sabías que más de dos millones de personas visitan Islandia cada ...

18,00 €

Nuestra ciudadela interna "Desde la Supervivencia a la Autenticidad"

Salvador, Mario C.

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

"Nuestra Ciudadela Interna" es una invitación a recorrer el mapa de nuestro desarrollo interior y emprender un viaje hacia una vida más auténtica, en sintonía con nuestra naturaleza esencial. A lo largo de sus páginas, el autor nos guía por un proceso de comprensión y transformación personal, con una mirada honesta, crítica y profundamente humana. En el primer capítulo, se exploran los mecanismos de ...

19,00 €

Ciencias del comportamiento

García, Juan Manuel (Pincho)

Temas de Hoy, Ediciones

¿Sabías que, según un estudio de la revista 'Science', decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel 'Pincho, experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo ...

21,00 €

El miedo y yo "Una historia de transformación inesperada"

Bokoko, Bisila

Plataforma Editorial

Con "Todos tenemos una historia que contar" (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional. Vivimos rodeados y condicionados por múltiples miedos. Pero ¿y si el miedo no fuera nuestro enemigo? ¿Y si aprender a convivir con él fuera la clave para crecer? En este libro tan íntimo como ...

22,00 €

El duelo "Cuando el dolor se hace carne"

Rolón, Gabriel

Paidós Ibérica, Ediciones

«El duelo es un territorio oscuro, misterioso, casi inaccesible. Una conmoción que nos sorprende, nos toma desprevenidos y cambia nuestro mundo en un instante. No importa lo preparados que creamos estar para enfrentar una pérdida, esa preparación jamás será suficiente. [] Cuando eso ocurre, todo se desmorona y por un tiempo nada tiene sentido. [] algo se quiebra en nosotros, el mundo se derrumba ...

22,90 €

Cuando todo encaja "Apuntes sobre creatividad"

Refree, Raül

DEBATE, EDITORIAL

«La creación artística es un camino apenas señalizado, no hay indicaciones en los desvíos ni un cielo estrellado que ilumine las coordenadas. Pero el final del camino ofrece una inmensa satisfacción». Compositor, músico y productor, Raül Refree ha dedicado gran parte de su trayectoria a colaborar con algunos de los talentos más destacados de la música española e internacional. Reconocido por encontrar caminos inesperados ...

21,90 €

Es manipulación y no lo sabes "Desactiva las trampas emocionales en todos los ámbitos de tu vida"

Nicolasa, Claudia

Zenith Libros

La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil ...

18,95 €

Decide y apuesta "Toma mejores decisiones y enfréntate a la incertidumbre"

Duke, Annie

Península, Ediciones

¿Y si tomar decisiones se pareciera menos a una partida de ajedrez y más a una apuesta de póquer? El ajedrez es un juego con unas reglas definidas, donde todas las piezas están a la vista y el azar apenas interviene. La vida, en cambio, está marcada por la incertidumbre, el riesgo, los factores ocultos y las decisiones que dependen de variables que escapan ...

21,90 €

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Heller, Rachel;

Falces, Laura;

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