Libros de Autoayuda

Mostrando 1153 libros encontrados. (58 páginas).

Saca partido a tu vida "Tuits positivos para cada emoción y cada día"

Alava Reyes, María Jesús

La Esfera de los Libros S.L.

No permitas que el día a día te coma y te impida vivir, sentir, pensar, reflexionar, reaccionar y reconducir tu vida. No es egoísmo dejarnos tiempo para nosotros; es una necesidad tan vital como respirar. Respira cada día tu dosis de libertad. Cuando sientas que abusan de ti, pon freno inmediatamente. Si es un ser querido, le ayudarás a saber dónde está el límite; ...

15,90 €

Dolor que fortalece "Cómo transformar los momentos difíciles en crecimiento"

Stamateas, Bernardo

Vergara, Editorial

Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida. Por ello, en un tono íntimo y cercano como le es habitual, Bernardo Stamateas -referencia obligada en liderazgo y superación personal-, nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente ...

18,90 €

Dí lo que quieres decir "Cómo tener diálogos cercanos y sinceros a través de la comunicación no violenta"

Sofer, Oren Jay

URANO, EDICIONES S.A.

Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo. ¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento? El mindfulness y la ...

21,00 €

El libro de la alegría

Abrams, Douglas;

Dalai Lama;

Tutu, Desmond

Grijalbo, ediciones

El laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido a más de cincuenta años de exilio, a varias persecuciones e incluso a situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos -o como ellos dirían, «gracias a ellos»- son dos de las personas más alegres del planeta. En abril del año 2015, el arzobispo ...

22,90 €

La biología del presente "Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir"

Rosario, David del;

Torres, Sergi

DIANA, EDITORIAL

Existen dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del presente, cuando damos la bienvenida a todo aquello que la vida trae y nos acercamos a nuestra verdadera naturaleza como seres humanos. ¿Te imaginas una existencia alejada del sufrimiento y del miedo, que acogiera con ...

14,96 €

Joven a los 100 "Todas las claves para vivir más y mejor"

Durante, Angel

La Esfera de los Libros S.L.

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita. En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias ...

19,90 €

El fin del Alzheimer

Bredesen, Dr. Dale E.

Grijalbo, ediciones

Todos conocemos a alguien que ha sobrevivido al cáncer, pero hasta ahora nunca hemos oído que alguien haya sobrevivido a la enfermedad de Alzheimer. En "El fin del Alzheimer", el doctor Dale E. Bredesen, director de investigación de enfermedades neurodegenerativas en la Facultad de Medicina de UCLA, reúne los resultados de más de treinta años de investigación médica para crear un programa de salud ...

21,90 €

Cuestión de actitud "Todas las claves para sentirte bien por dentro y por fuera"

Carmen Lomana

Martínez Roca, Ediciones

Da igual que tengamos 20, 30 o 70 años. La mejor manera de desafiar al tiempo y ser feliz es vivir la vida con positividad, mimarnos, liberarnos de tabúes, ver el vaso medio lleno y agradecer todo lo bueno que nos rodea. Con esta filosofía vital Carmen Lomana nos regala en este libro sus trucos y recetas para cuidarnos por dentro y por fuera, ...

5,95 €

Si echas de menos el principio, vuelve a empezar

Alonso, Marita

Temas de Hoy, Ediciones

Un libro con actividades y pasatiempos pensados para allanarte el camino durante una ruptura. ¡Acepta lo ocurrido mientras resuelves crucigramas y laberintos! Da igual a qué te dediques, qué hayas estudiado o dónde vivas: una ruptura siempre será una ruptura. Dolor, liberación, dudas y culpa, todo bien mezclado. Un momento en el que distraerse es tan importante como hablar de lo ocurrido, sobre todo ...

14,90 €

Ansiedad crónica "Una guía para pacientes (e impacientes)"

Moreno, Pedro

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

Si sientes ansiedad o te preocupas demasiado desde hace meses o años, este libro es para ti. También lo es si te preocupa mucho tu salud, o si temes enloquecer o perder el control y hacer cosas que no quieres. Este libro es para ti --definitivamente-- si piensas que nunca vas a superar tus problemas de ansiedad. "Ansiedad crónica" es una guía práctica para ...

14,00 €

Sonríe aunque te cueste

Mármol, Àngela

Libros cúpula

Sí, sufrí 'bullying' y muchas veces pensé que no lo superaría. El camino fue largo y difícil, pero al final volví a sonreír. Y aprendí muchas cosas importantes: a no rendirme, a creer en mí misma y a ser mejor persona. Y que los acosadores también suelen ser víctimas. Mucha gente me ayudó. Sin ellos, seguramente no hubiera llegado hasta aquí ni hubiera tenido ...

14,95 €

Sobre el miedo "Cómo el miedo y la dependencia afectan a nuestras vidas"

Krishnamurti, Jiddu

GAIA EDICIONES

"Sobre el miedo" es una selección de las observaciones y reflexiones más profundas de cómo el miedo y la dependencia afectan nuestras vidas. Entre las muchas preguntas que Krishnamurti plantea en estas sorprendentes enseñanzas están: «¿Cómo puede amar una mente que tiene miedo? ¿Qué puede saber de felicidad una mente que depende del apego?». Krisnamurti señala que el miedo embota la mente, la insensibiliza, ...

12,00 €

Cómo hacer las paces con el otro sexo

Gray, John

Obelisco, Ediciones S.A.

Después del clamoroso éxito de "Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus", John Gray amplía y sistematiza su mensaje: hombres y mujeres son distintos en relación a su psicología y percepción de la realidad, por lo que la convivencia entre ellos tiene forzosamente que basarse en el conocimiento de las distintas pautas de comportamiento; un conocimiento que parte del amor y que ...

12,00 €

Ser feliz en Alaska "Mentes fuertes contra viento y marea"

Santandreu, Rafael

Grijalbo, ediciones

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.

21,90 €

Chowa "Encuentra el equilibrio con la sabiduría japonesa del chowa"

Tanaka, Akemi

KITSUNE BOOKS

Los japoneses saben que es importante buscar el chowa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva. En este inspirador libro, la escritora y coach japonesa Akemi Tanaka te guiará a ...

15,90 €

Lecciones sobre la vida del monje que vendió su Ferrari

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

«Cuando naciste, llorabas mientras el mundo se regocijaba. Vive la vida de manera que cuando mueras el mundo llore mientras tú te regocijas.» Antiguo proverbio sánscrito ¿Ha removido algo en tu interior esta perla de sabiduría? ¿Sientes que la vida se te escapa tan deprisa que nunca tendrás la oportunidad de vivir con la intensidad, la felicidad y la alegría que sabes que mereces? ...

11,95 €

Hay un mago en ti "Descubre tu magia interior"

Lucas, Miguel de

Diéresis, Editorial

El objetivo de este libro es aprovechar las técnicas que los magos usamos en los escenarios para conseguir ilusionar y asombrar a nuestro público, y llevarlas a nuestro terreno personal logrando así hacer magia en cada uno de los días de nuestras vidas. Todos tenemos una mejor versión de nosotros mismos que puede hacer posibles aquellas cosas que en un principio parecen imposibles. Esta ...

20,00 €

Sánate a ti mismo "Un nuevo plan revolucionario que revitalizará tu sistema inmunológico y te hará sentir bien de por vida"

Chopra, Deepak;

Tanzi, Rudolph E.

Grijalbo, ediciones

"Sánate a ti mismo" nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi nos ofrecen un programa innovador de siete días que nos proporciona las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal hasta la sanación. Además nos muestran cómo manejar el estrés y la inflamación, pues son las principales causas del ...

20,90 €

Lo que revelan los dibujos de tus hijos... y los tuyos "(Crecimiento personal)"

Arnás, Macarena

Editatum

Las técnicas proyectivas se han usado principalmente en los niños, ya que a través del dibujo manifiestan la creatividad, las emociones y plasman todo aquello que sienten o imaginan. Los dibujos infantiles son los trazos más puros, libres, creativos e instintivos. Los niños necesitan crear y perderse en su fantasía, y a través de los dibujos encuentran el modo de manifestar el inconsciente sin ...

9,95 €

Motivación "Haga que lo hagan"

García Sanchidrián, Jesús

FC Editorial

Lo que se expone en este libro tiene como objetivo hacer un recorrido por los problemas de las necesidades humanas, que el hombre busca satisfacer al integrarse en las organizaciones laborales y trabajar dentro de ellas, el proceso por el cual la motivación surge y se desarrolla, los objetivos, metas y recompensas que inducen al individuo a emplear energía, persistiendo en su conducta hacia ...

11,00 €

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