Libros de Autoayuda

Mostrando 1062 libros encontrados. (54 páginas).

El poder del desorden para transformar nuestra vida

Harford, Tim

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

"El poder del desorden" celebra los beneficios que el desorden aporta a nuestra vida. A partir de los hallazgos en el terreno de la neurociencia, la psicología y las ciencias sociales, ilustrados con casos protagonizados por personalidades de los negocios, la política y las artes, Tim Harford, autor de "El economista camuflado", explora por qué es importante el desorden, por qué nos resistimos a ...

10,95 €

Pensar, sentir, hacer. Una vida plena

Urra Portillo, Javier

Arpa Editores

Javier Urra, uno de los psicólogos más influyentes y prestigiosos de España, condensa en este libro toda una vida dedicada a la psicología infantil, a la investigación y a la enseñanza. Comparte su pensamiento, sus sentimientos y sus obras de modo cercano y entrañable, manteniendo siempre una perfecta conexión entre alma, cerebro y corazón. Su mirada es tierna, su mensaje profundo, y su incesante ...

16,90 €

Un brote de esperanza

Lupón Irazola, Juan

Letrame, editorial

En este libro autobiográfico el autor nos ofrece el relato emotivo de su experiencia vital marcada por una patología crónica e incurable, con la que aprenderá a convivir. Pero antes Juan Lupón tuvo que dar un paso crucial: aceptar la enfermedad. Esta actitud positiva y su carácter luchador le han ayudado a superar muchas adversidades en la vida cotidiana. Además, ha logrado un reto ...

15,00 €

El poder de los 5 segundos "Sé valiente en el día a día y transforma tu vida"

Robbins, Mel

Libros cúpula

En "El Poder de los 5 segundos" descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel ...

17,95 €

Un momento extraordinario "Un relato luminoso de amor a la vida"

Riggs, Nina

Paidós Ibérica, Ediciones

Nina Riggs tenía solo treinta y siete años cuando le diagnosticaron cáncer de mama, una mancha diminuta. Pasado un año, esta madre de dos hijos y casada desde hacía dieciséis años con su mejor amigo, recibía la devastadora noticia de que su cáncer era terminal. ¿Cómo se vive cada día «sin reparar en el desenlace»? ¿Cómo puede uno abordar todos los instantes de una ...

20,00 €

Piel de letra

Escanes, Laura

Aguilar, Editorial

Laura Escanes debuta en el mundo editorial con un libro muy personal que explora los grandes temas que tocan al corazón. Piel de letra es un compendio de textos de diversa índole, prosa poética que dibuja -acompañada de las ilustraciones de Helena Saigi Millán- un mapa de pieles que son deseo, abandono, nostalgia, lucha, fuerza, desengaño, caos, aventura, descubrimiento... Un libro que habla de ...

17,90 €

Las 8 claves del liderazgo del monje que vendió su Ferrari "Una fábula espiritual"

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Julian era el monje que decidió vender su Ferrari: abogado de éxito, un buen día abandonó todo y se trasladó al Himalaya. Allí inició un proceso de aprendizaje con los sabios de Sivana, que le abrieron las puertas a nuevas formas de abordar la vida y los negocios. De regreso a su mundo anterior, Julian tiene la ocasión de aplicar sus nuevos conocimientos ayudando ...

11,95 €

Vivir bien la vida "Los beneficios inesperados del fracaso y la importancia de la imaginación"

Rowling, J. K.

Salamandra, Publicaciones y ediciones S.A.

Cuando J. K. Rowling fue invitada a pronunciar el discurso de la ceremonia de graduación de los alumnos de la Universidad de Harvard, decidió hablar sobre dos temas que le interesan especialmente: los beneficios del fracaso y la importancia de la imaginación. Para la autora, la valentía a la hora de afrontar el fracaso es tan esencial para vivir bien la vida como cualquier ...

12,00 €

La alegría

Lenoir, Frédéric

Plataforma Editorial

«¿Existe una experiencia más deseable que la alegría? Más intensa y más profunda que el placer, más concreta que la felicidad, la alegría es la manifestación de nuestro poder vital. La alegría no se decreta, pero ¿podemos amaestrarla? ¿Provocarla? ¿Cultivarla? Me gustaría proponer aquí una vía para la realización de uno mismo fundada en el poder de la alegría. Una vía de liberación y ...

15,00 €

Todo es posible. Los límites los pones tú

Sánchez Pérez, Alicia

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Este libro va a romperte los esquemas. Va a mostrarte que el mundo es un lugar misterioso, fascinante y poco lógico. En él vas a descubrir que las cosas no son como tú las ves y que, por tanto, deberías dejar de tomarte tan en serio lo que piensas y mantener una mente abierta a cualquier posibilidad. Si aceptas las maravillas de lo cotidiano, ...

15,95 €

Diario de las emociones "Pon color a tus emociones"

Llenas, Anna

Paidós Ibérica, Ediciones

Al más puro estilo "Destroza este diario", Anna Llenas nos propone una serie de ejercicios prácticos para dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y comentar las positivas para alcanzar un mayor bienestar. Y es que el acto creativo, más que producir una profunda satisfacción, es un recurso muy útil para exteriorizar las inquietudes y favorecer un cambio significativo en la ...

16,95 €

Claves para reforzar tu memoria

Mimbrero, Eva

RBA LIBROS, S.A.

La mejor guía para rejuvenecer tu cerebro. La memoria es uno de nuestros bienes más preciados. ¿Cómo podemos protegerla del paso del tiempo? Mediante un estilo de vida saludable, además de la dieta y los ejercicios que se proponen en este libro, podrás mantener tu mente en forma. Ï Las claves para conocer el funcionamiento de nuestra mente y cómo mejorarla. Ï Los hábitos ...

16,00 €

El pequeño dictador "Cuando los padres son las víctimas"

Urra Portillo, Javier

La Esfera de los Libros S.L.

No sólo en el trabajo o la escuela encontramos ejemplos de "mobbing" o "bullying", sino también en el ámbito del hogar. En la actualidad existen muchos más casos de hijos acosadores de los que cabe imaginar. Niños consentidos, sin conciencia de los límites, que organizan la vida familiar, dan órdenes a sus padres y chantajean a todo aquel que intenta frenarlos; jóvenes que engañan, ...

8,00 €

Por los caminos de Buda y Freud "Transformar el dolor en sabiduría con la meditación y el psicoanálisis"

Bouchoux, Jean-Charles

Arpa Editores

El sufrimiento y la cólera, igual que el miedo y la angustia, suelen considerarse frenos en el camino de nuestra evolución y desarrollo personal. Sin embargo, estas emociones pueden convertirse en trampolines que nos ayuden a crecer y mejorar. Con este objetivo, Jean-Charles Bouchoux recurre a dos disciplinas que, aunque procedentes de contextos muy dispares, considera complementarias: la meditación y el psicoanálisis. La primera ...

17,90 €

El día en que los leones comerán ensalada verde

Giordano, Raphaëlle

Grijalbo, ediciones

El hombre es un león para el hombre. Y los leones no pecan precisamente de delicadeza. Seguros de sí mismos, imponen su punto de vista sin ser conscientes de su egocentrismo y su apetito voraz en las relaciones de poder. Todos los días nos cruzamos con estos personajes tóxicos: el conductor rabioso, la pareja sutilmente controladora, el jefe enquistado en el poder... Treintañera apasionada ...

18,90 €

Calma emocional "Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades"

Stamateas, Bernardo

Vergara, Editorial

Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. "Calma emocional" nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima ...

19,90 €

El arte de perder el control "Un viaje filosófico en busca del éxtasis"

EVANS,JULES

Ariel, Editorial S.A.

Desde la época de la Ilustración, la cultura intelectual en Occidente ha rechazado las experiencias extáticas por considerarlas producto de la ignorancia o el engaño. Pero hay mucho que decir de esos momentos en que perdemos el control, cuando nos rendimos a algo superior a nosotros, incluso si eso significa ir más allá de la racionalidad crítica. Evans argumenta que esa visión negativa del ...

20,90 €

Todo el año de buen humor "Un programa para las cuatro estaciones"

Lejoyeux, Michel

MAEVA, EDICIONES

Si sonreímos a la vida, la vida nos sonreirá. Un libro que incluye un programa específico para estar de buen humor en las cuatro estaciones del año. El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos, de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los ...

17,90 €

El libro de las pequeñas revoluciones "250 rutinas exprés para mejorar tu día a día"

Punset, Elsa

Destino, Ediciones

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional. En ...

20,90 €

Brújula para navegantes emocionales "Los secretos de nuestras emociones (Nueva edición revisada)"

Punset, Elsa

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado solo cabía resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y tenemos que decidir en soledad quiénes somos y por qué ...

10,95 €

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