Libros de Autoayuda

Un milagro en 90 días "La voz de tu alma - 2"

El placebo eres tú "Descubre el poder de tu mente"

La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con el impactante documental '¿Y ...

La maldición de la inteligencia "Cómo lograr que ser superdotado sea una ventaja y no un problema"

El libro explica las características especiales de los superdotados, tanto de niños como de adultos y propone medidas de apoyo para cubrir sus necesidades especiales, dirigidas a padres, educadores, familiares y profesionales de la salud. Además, la autora explica cómo ser superdotado afecta de modo diferente a mujeres y hombres, y finalmente propone soluciones para que la inteligencia no sea una maldición, ya que ...

Ejercicios para mejorar la memoria

Nos encontramos con un interés creciente en la temática relacionada con la pérdida de memoria y más si cabe en aquellos casos en que esta vivencia nos es cercana. Está en nuestras manos actuar, bien sea a modo de prevención, recuperando la pérdida en aquellos casos en que el deterioro sea reversible, o retrasando un proceso que viene marcado genéticamente. "Ejercicios para mejorar la ...

Las 4 fases de la luna roja "Cómo sacar el mejor partido a cada fase de tu ciclo menstrual"

¡Aprovecha el poder que encierra cada fase de tu ciclo femenino! La autora del éxito de ventas "Luna roja" explica en esta obra que el ciclo menstrual es una poderosa fuente de recursos prácticos para la mujer moderna. En cada una de sus cuatro fases hay determinadas habilidades femeninas que se encuentran especialmente potenciadas y de las que se puede sacar un óptimo partido ...

Vivir en pareja "Tecnicas sencillas pero eficaces para una convivencia feliz"

Para la gran mayoría de personas vivir en pareja constituye uno de los pasos más decisivos que han de dar en sus vidas. Lamentablemente, la ilusión y el amor no son suficientes: llegamos a la pareja sin la experiencia necesaria para construir una relación satisfactoria y duradera. Este libro enseña a adquirir una serie de habilidades imprescindibles, como la de establecer una comunicación fluida ...

Creer, crear, lograr "Cuando la Buena Suerte no llega por casualidad"

Resultados extraordinarios

¿Por qué existen personas que, aun con un pasado difícil, han logrado montar una empresa millonaria, convertirse en grandes líderes políticos o alcanzar objetivos imposibles para otros? Uno de los secretos es que todas supieron desde el comienzo adónde querían llegar y, por lo tanto, vivieron su vida de acuerdo con ciertos principios que las condujeron al éxito. No se trata de trabajar horas ...

Las cinco heridas que impiden ser uno mismo

Cuando un bebé nace, sabe en lo más profundo de su ser que la razón por la que se ha encarnado es la de ser él mismo al vivir diversas experiencias. Todos tenemos la misma misión al llegar a este planeta: «vivir las experiencias una y otra vez hasta que podamos aceptarlas y amarnos a través de ellas». Al nacer nos concentramos principalmente en ...

Coaching, ciencia y salud

Cambiar la forma en que vemos el mundo, nuestras creencias y nuestra percepción de la realidad sí es posible; pero ¿sabías cómo afecta a nuestro cuerpo y a nuestra salud? "Coaching, ciencia y salud" nos ayuda a conocer los procesos de la mente, los campos de energía del cuerpo humano y a entender cómo podemos influir en nuestra biología, mejorar la vitalidad de cada ...

Una mochila para el universo "21 Rutas para vivir nuestras emociones"

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que ...

El punto crucial

Juntos estamos avanzando a gran velocidad por el carril rápido de una autopista que cruza la frontera de las creencias tradicionales, las religiones y los hábitos del pasado. Al hacerlo, estamos consiguiendo que desaparezcan los límites de lo que en su día pensábamos que era imposible. Estas experiencias tan importantes son nuestro pasaporte de entrada a un nuevo mundo que emerge ante nuestros ojos. ...

Psicohigiene "El cuidado de uno mismo y de los demás"

La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no querer llegar a todo pero llegar a todo con pasión. Es saber repartir las sonrisas y las lágrimas. Y es, ante todo, comprender que el mundo no gira en torno a nosotros, ...

Mujeres que piensan demasiado "Cómo evitar los pensamientos repetitivos y vencer la ansiedad"

¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te ...

Las tres claves de la felicidad "Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida"

Tres son las claves de la felicidad que Mª Jesús Álava, autora del exitoso libro "La inutilidad del sufrimiento" -300.000 ejemplares vendidos-, nos revela en estas páginas en las que nos anima a mirar la vida de frente, sin miedos: «Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida». Para ser felices hemos de perdonarnos y dejar de sentirnos culpables por lo ...

El doble... ¿Cómo funciona?

Descubierta en 1988, la teoría científica de Jean-Pierre Garnier Malet referente al desdoblamiento del espacio y del tiempo, permite afirmar que tenemos todos un doble. Imperceptible y, sin embargo, real, ese otro "yo" puede guiarnos en cada momento, si sabemos establecer una relación constructiva con él. Conociendo algunos principios esenciales de la ley del desdoblamiento, en efecto, es posible entrar en contacto con él ...

Smile 2 "Actitud positiva para parejas radiantes"

¿Crees realmente eso de que «quien bien te quiere te hará llorar»? ¿Te gusta vivir en conflicto permanente? ¿Eres una de esas personas adictas al sufrimiento en pareja? Si es así, este libro no está hecho para ti. Smile II te convertiría en un ser diferente, radiante y feliz, capacitado para disfrutar del amor y encontrar el equilibrio emocional, algo nuevo para ti que ...

Elogio de la vida imperfecta. El camino de la fragilidad

Es fundamental comprender la importancia de la presencia de los límites, de las heridas, de zonas de sombra. Se llega a comprender incluso, a la luz del mensaje evangélico, que todo lo que en nuestro mundo interior y en el de los demás está marcado por la sombra y el límite, es nuestra única riqueza y que, precisamente allí, es posible tener experiencia de ...

Cómo superar el divorcio

Los simpáticos personajes de las ilustraciones contribuyen con sus anécdotas, con su peculiar estilo de vida, con su sentido del humor, a que los pensamientos y consejos de este ensayo sean asumidos con una sonrisa en los labios. Una ayuda para afrontar el divorcio y la separación con un espíritu positivo, con optimismo, alta autoestima y sentido del humor.

Cartas al cielo