Libros de Autoayuda

El duelo "Luces en la oscuridad"

Pautas para sobrellevar el dolor tras la muerte de un ser querido.José Carlos Bermejo, director del Centro de Humanización Religiosos Camilos.Perder a un ser querido duele. Separarse de él duele. Es el precio que pagamos por apegarnos a las personas a las que queremos.El duelo pone en nuestra vida una gran verdad. No permite, como otras situaciones, ni la negación total ni el ocultamiento. ...

Trabajar sin sufrir "Claves para superar los problemas y disfrutar en el trabajo"

Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otras constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que unas lo vivan como una tragedia y otras como un regalo? Resulta preocupante que nos hayan preparado tan poco para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los ...

La alegría de vivir

La voz de los ángeles sanadores

Voz de los ángeles sanadores es un libro lleno de sabiduría, gracia y amor. En él encontrará los diálogos que miles de personas de Europa y Canadá mantuvieron con Xedah, el ángel de la antigua Cábala, del grupo de los Ángeles Sanadores. A través de las canalizaciones públicas que Marie Lise Labonté realizó durante los ocho años que estuvo recibiendo el mensaje de los ...

Iluminación instantánea "Cómo descubrir el poder del instante presente"

David Deida, un maestro espiritual muy poco convencional, nos ayuda a abrirnos a lo que parece carecer de amor y a abrazar los acontecimientos de la vida que normalmente evitaríamos. Se trata de un «despertar brusco» a través de una colección de ejercicios atrevidos cuyo objetivo consiste en provocar, desafiar y revelar el omnipresente «amor que impregna todas las cosas» más allá de las ...

Con rumbo propio "Disfruta de la vida sin estrés"

En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 instituciones de Estados Unidos y que ha sido objeto de más de 50 publicaciones del ramo. La ...

Un sendero que atraviesa la cocina "(Incluye CD)"

La autora, cantante, pianista y compositora, nos cuenta la historia de una búsqueda que culmina en un descubrimiento más profundo de su persona. En un libro original y distinto, el relato se articula a través de la música, las palabras y las técnicas culinarias, y la fusión de estas formas de relato consigue, mientras cocinamos un plato y escuchamos una canción, la atmósfera más ...

El trigo y la cizaña "Prontuario para cambiar la realidad cambiando las palabras"

El lenguaje es un arma muy potente que no solo describe la realidad sino que también sirve para cambiarla. Aunque las palabras no sean realidades concretas, sí lo son en cambio sus efectos. Frases como "No sé qué hacer", "No me atrevo", "Es que soy muy tímido", etc. que todos hemos empleado en más de una ocasión, no hacen sino justificar y reforzar nuestra ...

El poder

Éste es el manual de uso del poder más grande del universo: El Poder para tener todo aquello que deseas. Sin El Poder no habrías nacido. Sin El Poder no habría ni un sólo ser humano sobre el planeta. Todo descubrimiento, invento y creación humana viene de El Poder. La salud perfecta, las relaciones maravillosas, la carrera que te gusta, una vida llena de ...

Celos en la pareja "Una emoción destructiva"

Los celos son un sentimiento o emoción común, que surge como consecuencia de un exagerado afán de poseer algo de forma exclusiva y cuya base es la infidelidad ?real o imaginaria- de la persona amada. Los celos no suponen necesariamente un problema psicopatológico. En realidad, constituyen una de las grandes pasiones del ser humano. Los límites entre celos normales y patológicos resultan difíciles de ...

¿Por qué temo decirte quién soy ? "Sobre Autoconocimiento, Maduración Personal y Comunicación Interpersonal"

John Powell aplica sus valiosísimas intuiciones y su innegable saber al tema del autoconocimiento y de la comunicación interpersonal, con objeto de ayudarnos a desarrollar nuestra autoestima y a mejorar nuestras relaciones con quienes nos rodean. Tenemos miedo de no gustar a los demás si llegan a enterarse de cómo somos en realidad; por eso muchas veces adoptamos posturas que nos permitan evitar ser ...

Padres fuertes, hijas felices "10 secretos que todo padre debería conocer"

¿Quién es la persona más importante en la vida de una chica? Su padre. Y la doctora Meg Meeker, experta en adolescentes, tiene los datos y la experiencia clínica para demostrarlo. Después de más de veinte años aconsejando a chicas, sabe que su padre, más que cualquier otra persona, es la figura más determinante en la vida de las hijas. En este libro usted ...

Emociones que hieren "De las tensiones inútiles a las relaciones inteligentes"

¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nuestra búsqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados. ...

Autoestima en 10 dias

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas ...

Hacia la paz interior

En lo pequeño está lo grande. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la política, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo importante que es el aquí y ahora, y propone una amplia gama de actividades y actitudes que pueden cambiar nuestra vida llevándonos ...

Escultismo para muchachos "Manual para la educación de buenos ciudadanos"

Bill Gates, el astronauta Neil Armstrong, la escritora J.K. Rowling, J.F. Kennedy, Steven Spielberg, David Beckham, Juan Pablo II, Jacques Chirac o los propios reyes de España lo fueron: todos ellos comparten un pasado scout. Respeto por los hombres y la naturaleza, solidaridad, espíritu de servicio, valentía, responsabilidad, generosidad... son valores tan necesarios ahora como hace un siglo para construir una sociedad más justa ...

La fuerza del espíritu "Hay una solución espiritual para cada problema"

Todo lo que hay en el universo es energía. Y la energía, en su forma más elevada -cuando las frecuencias a las que vibra son más rápidas-, es el espíritu. Si la energía en sus frecuencias más bajas y más materiales es la causa de los problemas, las altas frecuencias espirituales son su solución: si logras acceder a ellas, lo cual está al alcance ...

El regreso del caballero de la armadura oxidada

Medio planeta conoce la historia de aquel caballero medieval bueno, generoso y amoroso, que después de luchar en las cruzadas, de matar dragones y de rescatar a damiselas en peligro, se quedó aprisionado en su armadura. Tras un largo peregrinaje para poder deshacerse de ella, conoce al mago Merlín y a otros personajes un tanto peculiares que le ayudan en su titánica labor. Después ...

El universo en un sólo átomo

Su Santidad el Dalai Lama expone su visión de la ciencia y de la fe con una única intención: aliviar el sufrimiento humano. Mediante el estudio científico, que nunca ha abandonado, y el llamamiento a la práctica religiosa, el Dalai Lama explora muchos de los grandes y eternos debates y realiza asombrosas conexiones entre algunas cuestiones aparentemente dispares, como la evolución o el karma, ...

La biblia del lenguaje corporal "Guía práctica para interpretar los gestos y las expresiones de las personas"