Libros de Autoayuda

La danza del vacío

¿Quién eres tú cuando no estás pensando que existes? ¿Qué hay detrás de los ojos que están leyendo estas palabras? En La danza del vacío Adyashanti te invita a despertar a la esencia de lo que eres a través de la apertura espontánea y natural de la mente, el corazón y el cuerpo; dicha esencia guarda el secreto de la felicidad y la liberación. ...

Psicología práctica de la vida cotidiana

La vida está llena de situaciones que sin ser excesivamente graves, nos llenan de inquietud y malestar y que en ocasiones no sabemos como abordar. Bernabé Tierno, autor de numerosos éxitos editoriales, nos brinda un manual para hacer frente a todas las situaciones que nos plantean dudas, desasosiego o malestar.

El arte de ser feliz "Orientaciones prácticas para recuperar la paz interior"

Si fuéramos capaces tan sólo de entreabrir las puertas de cada intimidad, no encontraríamos un solo corazón donde no habite la tristeza, el temor o la desolación. Sufre el pobre por ser pobre, sufre el rico por ser rico; sufre el joven por ser joven y sufre también el anciano. ¡Sufrir!: He aquí el manjar que nunca falta en el convite de la vida. ...

Metodología multicriterio de ayuda a la decisión

En este libro se sientan las bases de una metodología de ayuda a la decisión que se dirige a los directivos y gestores que toman decisiones o solicitan asesoramiento con respecto a la toma de decisiones, y a todos aquellos que desarrollan trabajos profesionales para ofrecer ese asesoramiento, así como a los estudiantes que deseen comprender los problemas y los métodos relacionados con la ...

El proceso de la presencia "El poder del ahora y la conciencia del instante presente"

Llamando a tu propia puerta "108 enseñanzas sobre la atención plena"

Estos 108 textos extraídos de "La práctica de la atención plena" aspiran a proporcionar el necesario aliento para cultivar la atención plena en todas las facetas de la vida cotidiana. Son pequeñas lecciones prácticas de sabiduría y compasión que pueden conducir a una profunda y curativa transformación, tanto interna como externa.

El sendero de la mano izquierda "Un nuevo camino hacia la felicidad y la sabiduría"

Primer testamento vital de autor, donde resume su personalísima filosofía. Es un código de conducta subversivo y radicalmente opuesto al discurso de la modernidad.El resultado es una sorprendente invitación a la ética, a la sabiduría y, por ello, a la felicidad.

El lujo de elegir. Cien ideas para llevarse bien con el mundo

El tiempo. Modo de empleo

¿Qué es el tiempo? ¿Cómo lo vivimos? ¿Cómo lo administramos? Einstein demostró que el tiempo es relativo. Ahora los investigadores del cerebro completan su revolución: descubren el tiempo interior.Stefan Klein nos conduce a un viaje insólito a través de nuestra conciencia, puesto que la sensación de tiempo es una de las capacidades más sorprendentes de nuestra mente. Casi todas las funciones del cerebro están ...

Antes que sea tarde "Cómo prevenir la tiranía de los hijos"

Los padres ven, incrédulos, que sus hijos los insultan, extorsionan y golpean. Frente a estos graves síntomas de nuestro tiempo, la mayoría de las soluciones que se ofrecen suelen ser utópicas y poco pragmáticas, cuando no sencillamente falsas. Vicente Garrido en un lenguaje cálido, directo y enormemente clarificador, pone al servicio de los lectores sus conocimientos para poder comprender y actuar con los niños ...

Cuidado, tus gestos te traicionan

La comunicación no es únicamente un intercambio verbal. También incluye, entre otras cosas, el tono de la voz, las actitudes y los gestos. Cuando comprendemos que estos elementos son indisociables entre sí, mejoramos enormemente nuestra capacidad de comunicarnos con eficacia. Esta obra, apoyada con numerosas ilustraciones, presenta diversos aspectos de la expresión corporal, comunicación universal por excelencia. Revela el sentido que revisten nuestros mínimos ...

Amar sin sufrir "Ni los hombres son imposibles, ni las mujeres incomprensibles"

¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien pasadas las primeras fases de la relación? Aunque las respuestas son muchas, María Jesús Álava Reyes, autora de libros de gran éxito como "La inutilidad del sufrimiento" y "Emociones que hieren", nos da las claves para comprender cuándo merece la pena luchar por algunas relaciones y cuándo ...

Prácticas de autoestima

Ser, por fin, uno mismo. Dejar de preocuparse por el efecto que causamos. Actuar sin temer ni el fracaso ni el juicio de los demás. No temblar más ante la idea del rechazo. Y, tranquilamente, encontrar nuestro lugar en el mundo y entre los demás. Este libro les ayudará a avanzar en el camino de la autoestima. A construirla, a repararla, a protegerla. Les ...

El secreto

Altamente codiciado, oculto, perdido, robado y comprado por grandes sumas de dinero, se ha transmitido en todas las eras. Este secreto milenario lo han conocido algunos de los personajes más destacados de la historia: Platón, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein..., así como muchos otros inventores, teólogos, científicos y grandes pensadores. Ahora El Secreto se revela al mundo."Conforme vayas leyendo y aprendas El Secreto, descubrirás ...

Aprender grafología

La grafología es una técnica que facilita el conocimiento tanto de uno mismo como el de los demás proporcionando comprensión y tolerancia. Al conocer a una persona a través de la grafología, comprendemos por qué actúa de una determinada manera. Aprender grafología es un acercamiento a esta técnica. Aporta los conceptos básicos para analizar la escritura. Sobre todo se pretende que el lector aprenda ...

Dejemos hablar al amor "Qué nos pasa cuando nos enamoramos"

Las exitosas psicólogas Isabel Menéndez y Victoria Queipo nos enseñan en este libro que lo cierto es que el amor se aprende, y en torno a él se mueven deseos y formas de elección que van más allá de nuestra voluntad. No siempre sabemos interpretar el sentido de las señales que nuestra mente nos envía. Esta obra, gracias al testimonio de mucha gente, descubre ...

Usted puede sanar su vida

El gran clásico de Louis L. Hay, un bestséller que inició el movimiento de crecimiento personal en todo el mundo y que hoy día se sigue editando en más de treinta países. El planteamiento del libro es muy sencillo: todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual. A partir de esta idea, la autora propone ...

La inflamación silenciosa "Cómo combatirla con la dieta de la Zona"

Según recientes investigaciones, la mayor amenaza que hoy planea sobre la salud del mundo occidental es la inflamación silenciosa, culpable de enfermedades tan devastadores como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer o los problemas cardíacos. Para aclararnos en qué consiste, cómo detectarla y de qué modo podemos prevenirla, el doctor Barry Sears, que ayudó a millones de personas de todo el mundo a recuperar ...

Mas alla de el secreto

El compañero ideal de El Secreto, pero con nuevas claves, conceptos e ideas que nos servirán para profundizar en la sabiduría de sus revelaciones y ayudarnos a alcanzar las metas más altas en todos los aspectos de nuestra vida. Cualquier relación que tengas con el mundo exterior, dinero, salud, relaciones sociales, felicidad, etcétera, se transformará si aplicas los conceptos que Más allá de El ...

La hipótesis de la felicidad "La búsqueda de verdades modernas en la sabiduría antigua"

Encontrar la felicidad y el sentido de la vida, tareas que motivaron el quehacer de la filosofía en sus orígenes, son ahora motivo de intensas y apasionantes investigaciones en el campo de la psicología positiva. Jonathan Haidt ha aceptado el reto mayúsculo de abordar estas cuestiones y de darles respuesta, a través de un método que aúna un sano eclecticismo, brillantez expositiva y rigurosidad ...