Libros de Autoayuda

Deja de ser amable: ¡sé auténtico! "Cómo estar con los demás sin dejar de ser uno mismo"

En general, nos resulta más fácil cantarles las cuarenta a los demás que decirles sencillamente la verdad de lo que nos sucede a nosotros. Por otra parte, no hemos aprendido a intentar comprender lo que les sucede a ellos. Hemos aprendido, más bien, a ser complacientes, a ocultarnos tras una máscara, a desempeñar un papel. Hemos adquirido la costumbre de disimular lo que nos ...

¿Por qué temo decirte quién soy ? "Sobre Autoconocimiento, Maduración Personal y Comunicación Interpersonal"

John Powell aplica sus valiosísimas intuiciones y su innegable saber al tema del autoconocimiento y de la comunicación interpersonal, con objeto de ayudarnos a desarrollar nuestra autoestima y a mejorar nuestras relaciones con quienes nos rodean. Tenemos miedo de no gustar a los demás si llegan a enterarse de cómo somos en realidad; por eso muchas veces adoptamos posturas que nos permitan evitar ser ...

Padres fuertes, hijas felices "10 secretos que todo padre debería conocer"

¿Quién es la persona más importante en la vida de una chica? Su padre. Y la doctora Meg Meeker, experta en adolescentes, tiene los datos y la experiencia clínica para demostrarlo. Después de más de veinte años aconsejando a chicas, sabe que su padre, más que cualquier otra persona, es la figura más determinante en la vida de las hijas. En este libro usted ...

Emociones que hieren "De las tensiones inútiles a las relaciones inteligentes"

¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nuestra búsqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados. ...

Autoestima en 10 dias

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas ...

Hacia la paz interior

En lo pequeño está lo grande. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la política, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo importante que es el aquí y ahora, y propone una amplia gama de actividades y actitudes que pueden cambiar nuestra vida llevándonos ...

Escultismo para muchachos "Manual para la educación de buenos ciudadanos"

Bill Gates, el astronauta Neil Armstrong, la escritora J.K. Rowling, J.F. Kennedy, Steven Spielberg, David Beckham, Juan Pablo II, Jacques Chirac o los propios reyes de España lo fueron: todos ellos comparten un pasado scout. Respeto por los hombres y la naturaleza, solidaridad, espíritu de servicio, valentía, responsabilidad, generosidad... son valores tan necesarios ahora como hace un siglo para construir una sociedad más justa ...

El regreso del caballero de la armadura oxidada

Medio planeta conoce la historia de aquel caballero medieval bueno, generoso y amoroso, que después de luchar en las cruzadas, de matar dragones y de rescatar a damiselas en peligro, se quedó aprisionado en su armadura. Tras un largo peregrinaje para poder deshacerse de ella, conoce al mago Merlín y a otros personajes un tanto peculiares que le ayudan en su titánica labor. Después ...

El universo en un sólo átomo

Su Santidad el Dalai Lama expone su visión de la ciencia y de la fe con una única intención: aliviar el sufrimiento humano. Mediante el estudio científico, que nunca ha abandonado, y el llamamiento a la práctica religiosa, el Dalai Lama explora muchos de los grandes y eternos debates y realiza asombrosas conexiones entre algunas cuestiones aparentemente dispares, como la evolución o el karma, ...

La biblia del lenguaje corporal "Guía práctica para interpretar los gestos y las expresiones de las personas"

Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

En mis propias palabras

El Dalai Lama ofrece aquí fundamentos budistas claves para aplicar en la vida cotidiana. Su Santidad define la noción de felicidad, de karma, habla del poder de la mente en la meditación y, finalmente, nos apela a tener un sentimiento de responsabilidad universal que guíe nuestras relaciones en este mundo cada vez más fragmentado.

Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus "La guía definitiva para entender a tu pareja"

Hombres y mujeres parecen proceder de distintos planetas. Son biológicamente similares, usan las mismas palabras, comparten el mismo espacio geográfico; pero sus códigos de comportamiento, su idioma (lo que quieren expresar con sus palabras), sus valores existenciales... son distintos...Esta obra es tanto una guía para la comprensión de las actitudes y palabras del sexo opuesto como una propuesta para minimizar desde una perspectiva afectivamente ...

En el límite

a a ser una estancia renovadora de dos semanas de meditación, paseos por una naturaleza incomparable y sana comida ayurvédica, se convertiría en el inicio de una 1.1BT 2021072620210726http://static.arnoia.com

Sabiduría interior "Louise Hay"

La conexión cuerpo mente

La felicidad empieza en ti "Pensamientos saludables para cada día"

«Fíate de lo que sientes en ti mismo. Podrás vivir así momentos de dicha cada vez más intensos. Descubrirás dentro de ti una fuente de sabiduría de la que podrás saciarte cada día. Las palabras de este libro desearían conducirte hasta esa fuente» (Anselm Grün).

El arte de empezar: el libro para emprendedores más útil escrito hasta la fecha

Plenitud. La mirada del Nahual

Camino del encuentro

«El camino hacia la realización personal es difícil y continuo», nos dice Jorge Bucay en sus libros. En esta serie de caminos, el autor nos ofrece unos mapas de territorio para que cada uno de nosotros recorra el suyo propio, a su ritmo y eligiendo el trayecto. «Ser feliz -afirma- no es un derecho solamente; también es, de muchas maneras, una obligación contraída con ...