Libros de Autoayuda

Mostrando 1062 libros encontrados. (54 páginas).

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Las bestias del cerebro "Guía de salud mental para adolescentes y jóvenes"

Speller, Katherine

Alba, Editorial

«Este libro seráa tu primer compañero en la batalla contra las bestias del cerebro. Un recordatorio de que la esperanza y el humor ayudan a hablar abiertamente de lo que supone vivir con una enfermedad mental. Junto con el apoyo de los seres queridos y el conocimiento de las herramientas que se aprenden en este libro, se puede ganar la lucha.» Las estadísticas ponen ...

19,90 €

El arte de cultivar la atención "Un manual de sabiduría monástica para la era de la distracción"

Casiano, Juan

Koan, Ediciones

La distracción no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difícil que es concentrarse. Para los monjes cristianos, esta era una realidad con la que tenían que lidiar día a día. En lugar de resignarse a la divagación de sus mentes, desarrollaron poderosas estrategias para mejorar su atención y compromiso. Este libro es una recopilación de sus sorprendentes y ...

12,90 €

Hasta los cojones del pensamiento positivo

Del Charco Olea, Buenaventura

Booket

Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la fórmula mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguirá que los problemas desaparezcan y se esfume el dolor emocional que desatan? Buenaventura del Charco ofrece una crítica inteligente y mordaz contra los mensajes azucarados de los libros de autoayuda ...

10,95 €

La asertividad "Expresión de una sana autoestima"

Castanyer, Olga

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

La Asertividad: para unos, un método para hacer valer los propios derechos; para otros una forma de no dejarse pisar. En cualquier caso, una manera de aumentar las propias Habilidades Sociales. En este libro se le añade otro cariz al tema: la asertividad unida a la autoestima, como camino para aumentar ésta. Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al ...

8,00 €

12 reglas para vivir "Un antídoto al caos (Edición limitada)"

Peterson, Jordan B.

Booket

¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Pocas veces la manida frase «el libro del que todo el mundo habla» había tenido más sentido que en este caso. Desde el mismo día de su publicación, la obra ha sido el centro de acalorados debates y ha convertido a su autor en el polemista más buscado, leído y seguido del momento. ...

14,95 €

La belleza de la rareza "Rebelde, sensible, real #sinculpa"

Rufi, Dr. Sergi

Libros cúpula

Un punto de vista rebelde y provocativo sobre qué significa ser diferente en esta sociedad. ¿Te sientes diferente? ¿Te consideras alguien raro que no encaja en lo que la sociedad considera normal? ¿Te han dicho que eres demasiado sensible o demasiado inteligente? Si es así, este libro puede darte las claves que necesitas para empezar a vivir tu vida de forma auténtica, sin verguenza ...

16,95 €

En la mitad de la vida "Una guía filosófica"

Setiya, Kieran

Libros del Asteroide, S.L.

Más tarde o más temprano surgen en nuestra vida una serie de interrogantes a los que no es fácil dar respuesta. ¿Cómo reconciliarnos con las vidas que no podremos vivir, con alternativas que perdimos, con la nostalgia del pasado? ¿Cómo aceptar nuestros fracasos, la futilidad de las tareas que consumen nuestro presente o la propia mortalidad? Normalmente estas preguntas aparecen en el momento en ...

17,95 €

Cuentos para pensar "(Biblioteca Jorge Bucay)"

Bucay, Jorge M.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

En los relatos que integran este libro, Jorge Bucay, reconocido psicoterapeuta y psicodramaturgo gestáltico con más de tres millones de ejemplares vendidos en el mundo, habla al lector de tú a tú, ofreciéndole, a través de historias inspiradoras y reveladoras, un saber sobre la vida. Para que cada uno construya la suya, conociendo sus debilidades y sus fortalezas. En su pequeñez, cada semilla contiene ...

10,95 €

El plan de tu alma

Schwartz, Robert

Sirio, Editorial

Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos rebelado ante el sufrimiento, pensando que carecía de sentido. ¿Y si ahora resultase que las experiencias más dolorosas y difíciles de la vida las hemos planeado cuidadosamente nosotros mismos antes de nacer? ¿Es posible que antes de venir a este mundo hayamos elegido las circunstancias, las relaciones y los sucesos más significativos de esta existencia? ...

14,96 €

Libera tus sombras "Un diario de autoconocimiento y aceptación para descubrir tu verdadero potencial"

Bramblett, Kelly

Temas de Hoy, Ediciones

¿Has oído hablar del 'trabajo de sombras', también conocido como 'shadow work'? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan. La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en ...

16,90 €

El camino de las lágrimas "(Biblioteca Jorge Bucay)"

Bucay, Jorge M.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

«El camino hacia la realización personal es difícil y continuo», nos dice Jorge Bucay en sus libros. En esta serie de caminos, el autor nos ofrece unos mapas de territorio para que cada uno de nosotros recorra el suyo propio, a su ritmo y eligiendo el trayecto. «Ser feliz -afirma- no es un derecho solamente; también es, de muchas maneras, una obligación contraída con ...

11,95 €

El monje que vendió su Ferrari "Una fábula espiritual"

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

"El monje que vendió su Ferrari" es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un super abogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocándole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. Esperando descubrir los secretos de la felicidad y el esclarecimiento, emprende un extraordinario ...

11,95 €

Positividad sana con Marco Aurelio "Reflexiones para cultivar una actitud mental positiva"

Capri, Jana;

Díaz, Charan

DIANA, EDITORIAL

¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demás para tener relaciones más sanas? ¿Qué puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todos nos hacemos estas preguntas en algún momento de nuestra vida, aunque encontrar las respuestas no es tarea nada sencilla. ¿Te imaginas que pudieras preguntarle a un gran filósofo como Marco Aurelio? En este libro encontrarás ...

14,95 €

Educa tu cerebro "Aprende cómo funciona y cómo optimizarlo para disfrutar de una vida más plena"

Bueno i Torrens, David

Grijalbo, ediciones

El cerebro es el órgano del pensamiento, donde se gestionan todos nuestros comportamientos. Nos permite adquirir conocimientos y experiencias nuevas y dotarlas de significado, especialmente emocional, que van modificando cómo percibimos y nos relacionamos con el entorno y con nosotros mismo. También es la sede de los sueños, y a través de su actividad podemos imaginar tantos futuros posibles como queramos -o como podamos. ...

20,90 €

Filosofía del deseo "Manual para vivir en plenitud"

Lenoir, Frédéric

Ariel, Editorial S.A.

«El deseo es la esencia del ser humano», escribía Spinoza, pero también puede conducirnos a una pasión destructiva, decía Platón. Su naturaleza infinita nos da el impulso vital y nos permite alcanzar un sentimiento de plenitud. En cambio, su manipulación o ausencia señala el colapso de nuestra fuerza interior. Todas las escuelas filosóficas de la Antigüedad y la mayoría de las religiones del mundo ...

19,90 €

Piensa como un emperador romano "La filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tus emociones y gobernar tu vida"

Robertson, Donald

Temas de Hoy, Ediciones

Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de liderar el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó "Meditaciones", uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma ...

19,90 €

Calma tu p*ta cabeza

Harper, Dra. Faith G.

Temas de Hoy, Ediciones

Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, ...

17,90 €

El arte de vivir más lento "Aprende a disfrutar de la vida con el método Slow Down"

González Rojas, Ana (Hendayestyle);

Mendiola Zuriarrain, José

Alienta editorial

Despertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el día siguiente y vuelta a empezar. ¿Te suena esta historia? Si notas que este ritmo te consume, pero crees que no puedes hacer nada para cambiarlo, prepárate para sorprenderte porque este libro demuestra que otra forma de vivir sí es posible. La clave radica en la llamada ...

16,95 €

Maestros de la felicidad "De Sócrates a Viktor Frankl, un viaje único por la historia de la filosofía"

Narbona Monteagudo, Rafael

Roca editorial de Libros, S.L.

A lo largo de mi vida, mis terapeutas han sido Platón, Sócrates, Marco Aurelio, san Agustín y Viktor Frankl, entre otros. También pueden ser los tuyos. La razón me reveló que la tristeza es un desperdicio y que la inteligencia siempre tiende a la alegría. El pesimismo no es más que una perspectiva parcial y frente a él, el amor cura e invita al ...

21,90 €

Elogio de la lentitud "El manifiesto fundacional del movimiento Slow (Edición 20º aniversario)"

Honoré, Carl

RBA LIBROS, S.A.

El mundo se mueve más rápido que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa, por hacer más cosas por minuto, por hora, cada día. Pero pagamos un precio muy alto por someternos a este ritmo de vida vertiginoso. En esta obra fundacional del movimiento Slow, Carl Honoré recorre la historia de nuestra relación cada vez más dependiente del tiempo y aborda las ...

20,00 €

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