Libros de Deportes

Entrenamiento de base en fútbol sala "Fundamentos teóricos y aplicaciones prácticas"

Este libro va dirigido a un lector universal de fútbol sala, dando una visión global para los entrenadores que buscan la excelencia y centrándose en la categoría juvenil, etapa previa a la de alta competición. La práctica adecuada del fútbol sala en alta competición tiene gran dificultad, por lo que el proceso de aprendizaje de los gestos y acciones a realizar debe seguir las ...

Los dosmiles de Guadarrama "103 alturas de más de 2000 metros"

La Sierra de Guadarrama, cuya orografía se desarrolla entre los 900 y los 2.400 metros de altitud, es visitada en todas las épocas del año por infinidad de paseantes, turistas, excursionistas, montañeros, escaladores y esquiadores. Sin embargo, son pocos los que han culminado todas las alturas, cotas, collados y puertos que igualan o superan los 2.000 metros de altitud... en total, 103 puntos que ...

Entrenar el éxito "Confianza, esfuerzo y generosidad: claves para conseguir..."

Para que el sueño de conseguir un equipo ganador, sea en el deporte, la empresa o cualquier otro ámbito de la vida, se haga realidad, sólo existe un camino: ENTRENAR EL ÉXITO. En este libro, el seleccionador nacional de baloncesto, Pepu Hernández, artífice junto a sus jugadores del triunfo en el Mundial de Japón 2006, nos enseña paso a paso cómo lograrlo, desde una ...

Swing de golf "Análisis del swing de uno y de dos planos para descubrir el mejor para ti"

Este libro detalla cuáles son las diferencias entre un swing de uno y de dos planos, dónde se diferencian y porqué no se pueden mezclar los fundamentos que respaldan cada swing. Comienza describiendo las dos técnicas para que puedas empezar a pensar en elegir el swing que es mejor para ti, luego aprenderás cómo los dos swing son facilitados por una posición inicial concreta ...

Programa paso a paso de golf "Volver a los fundamentos (Incluye DVD)"

¿Juega al golf? ¿Está usted empezando? ¿O es un fanático que quiere refrescar su técnica y estrategia? Sea cual sea su nivel, el Programa Paso a Paso de Golf - Volver a los Fundamentos le ayudará a mejorar su juego. Deje que Steve Bann, uno de los profesores de golf con más éxito, le guíe para alcanzar todo su potencial. ?El libro ofrece instrucciones ...

El vestuario de color rosa "Semblanzas de deportistas gays, lesbianas, transexuales y bisexuales"

Seguro que más de uno ha fantaseado y más de dos especulado al respecto. En un mundo, el del deporte, donde la homosexualidad sigue siendo tabú y la exaltación del cuerpo es norma primera; en un grupo que no puede escapar a la norma general y en el que, por mero cálculo de probabilidades, ha de haber gays y lesbianas? ¿Qué sucede cuando se ...

Como jugar con facilidad los finales de ajedrez "Una guía para afrontar los finales con confianza"

Anatomía y tiro con arco: introducción a técnicas para mejorar la ejecución de tiro

Reparación y mantenimiento básicos de la bicicleta "Técnicas sencillas para mantener su bicicleta a punto y conservarla en buen estado"

Karate superior. 7 katas jitte, hangetsu y empi

Navegando en patín a vela: sin orza ni timón, la navegación más deportiva

aciones que transmite el patín a vela a sus navegantes. La vela en estado puro, un barco apasionante que requiere un patrón ágil y reflexivo a la vez.
El patí2.1WSSN3 2007050920070424http://www.zonalibros.co

La mountain Bike. Manual de mantenimiento y reparación

Anatomia & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física

Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

Rutas por la comunidad de Madrid - 2. Cuenca alta del manzanares "Senderismo, bicicleta, coche"

YOGA. TEORIA Y PRACTICA

Montar correctamente

Cómo sentirse más joven y vivir más "Técnicas naturales antiaging"

Los estudios científicos han demostrado que el sistema inmunológico es el principal factor implicado en el envejecimiento, y que la hormona DHEA, producida por nuestro propio organismo, es clave para activar dicho sistema. Estas mismas investigaciones revelan que ciertas técnicas de meditación hacen aumentar de forma natural la producción de la hormona, estimulando nuestras defensas y haciendo posible detener el tiempo sin necesidad de ...

Juego dinámico de peones en ajedrez

Manual de pilates "Suelo básico (Incluye DVD)"

Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues: -Ayuda a aliviar los dolores de espalda. -Mejora la movilidad de las articulaciones. -Mejora la postura y alineación del cuerpo. -Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario. -Aumenta la conciencia corporal. Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente ...

Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores

En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en movimiento. Los ejercicios se agrupan según la estrategia utilizada ...