Libros de Nutrición y Salud

El método de la Dra. Folch "El sistema eficaz para comer, adelgazar y sentirse bien"

La mayoría de las dietas milagrosas, drásticas, rápidas, de choque o de combinación mágica de alimentos que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo impiden, en realidad, dominar la báscula. En el 95% de los casos estos intentos se convierten en un fracaso porque los kilos perdidos se recuperan rápidamente. Además, estas dietas constituyen una pérdida de tiempo, de dinero y de ...

Alimentos transgénicos

Los secretos eternos de la salud "medicina de vanguardia para el siglo XXI"

Los secretos eternos de la salud, de Andreas Moritz, autor de Limpieza hepática y de la vesícula, analiza las principales áreas de cuidados de la salud y revela que la mayoría de los tratamientos médicos, incluyendo la cirugía, las transfusiones de sangre

Educación para la salud "Guía práctica para promover estilos de vida saludables"

Cuando los niños y adolescentes muestran comportamientos y estilos de vida que suponen un riesgo para su salud y para su calidad de vida, nos gustaría poder entender por qué lo hacen. La obesidad, el aumento del número de embarazos de adolescentes, la práctica de relaciones sexuales sin protección, el consumo de drogas entre los jóvenes, la implicación de los adolescentes en acciones violentas ...

Guía práctica para una anticoncepción sana

Este libro, escrito en un lenguaje comprensible pero desde el rigor conceptual, aborda una de las señas privativas de la especie humana: el haber conseguido distinguir la relación sexual del hecho reproductivo, fin primordial de los métodos anticonceptivos. La descripción de los distintos métodos, desde los naturales hasta la esterilización quirúrgica, viene precedida de un análisis de las bases biológicas en las que se ...

¿ Por qué no puedo adelgazar ?

Tu hija es celiaca

Limpieza hepática y de la vesícula

La menopausia "Algo más que un sofoco"

- El tratamiento hormonal - Los cambios sexuales - Dieta adecuada y ejercicio regular - Prevención de la osteoporosis - Tratamientos para mejorar la calidad de vida ¿Qué desencadena los sofocos en la menopausia? ¿Existen remedios caseros para combatirlos? ¿Es efectivo el tratamiento hormonal sustitutivo? ¿Qué controles son recomendables a partir de los 35 años? De todas estas cuestiones y muchas otras relacionadas con ...

La inflamación silenciosa "Cómo combatirla con la dieta de la Zona"

Según recientes investigaciones, la mayor amenaza que hoy planea sobre la salud del mundo occidental es la inflamación silenciosa, culpable de enfermedades tan devastadores como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer o los problemas cardíacos. Para aclararnos en qué consiste, cómo detectarla y de qué modo podemos prevenirla, el doctor Barry Sears, que ayudó a millones de personas de todo el mundo a recuperar ...

Endorfinas. Las hormonas de la felicidad

Fibromialgia "Una guía completa para comprender y aliviar el dolor"

La fibromialgia es una enfermedad poco conocida y que a menudo no se diagnostica correctamente. Los síntomas pueden ser muy variados e incluyen dolor muscular y articular, agotamiento, insomnio, dolor de cabeza, irritación intestinal, trastornos del estado de ánimo y depresión. Basándose en más de veinte años de investigaciones clínicas y en su trabajo con miles de pacientes, uno de los expertos más destacados ...

Cuidados de enfermería geriátrica en resistencias asistidas

El envejecimiento de la población en los países occidentales ha sido espectacular, por lo que el colectivo de personas mayores ha alcanzado cifras hasta ahora desconocidas. Por desgracia, también se constata que, con frecuencia, los profesionales de Enfermería carecen de ayudas para desarrollar su labor asistencial dirigida a un colectivo que presenta unas características peculiares, tanto físicas como psíquicas. Con el fin de paliar ...

Eres lo que comes "La dieta que cambiará tu vida"

La dieta que cambiará tu vida. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, éste es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite.

La mujer multiorgásmica "Cómo descubrir la plenitud de tu deseo, de tu placer y de tu vitalidad"

"La mujer multiorgámica" es un viaje íntimo al deseo y a la satisfacción sexual, reservado exclusivamente para mujeres y guiado por la doctora que muchas mujeres soñarían tener. Con su ayuda, además de alcanzar tu verdadero potencial sexual, descubrirás un modo más sano y gozoso de vivir en tu cuerpo. El libro comienza con un test para descubrir tu potencial sexual único. Seguidamente, te ...

¿Hablamos de tu próstata?

Son muchos y variados los interrogantes que suscitan la prevención y los tratamientos de los trastornos de salud relacionados con la próstata. Preguntas como qué es la próstata y cuáles son sus funciones en la fisiología masculina de qué manera se puede prevenir el cáncer de próstata y qué tipo de alimentación y hábitos de vida son los más convenientes para evitarlo o si ...

La ciencia de la salud "Mis consejos para una vida sana"

La menrira del colesterol "Desmontando engaños"

Manual básico de digitopuntura

Dividido en dos grandes partes, prevenir y curar, el libro es una guía destinada a mostrar el camino hacia un mejor conocimiento del propio cuerpo, al tiempo que permite acceder a la práctica de una cierta prevención y, en ocasiones, en los casos externos, intervenir eficazmente mientras se espera la llegada del médico. La prevención muestra cómo hacerse un "chequeo" mediante la digitopuntura, palpando ...

Los grupos sanguíneos y la alimentación

Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le haya ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. Tras décadas de investigación, el doctor Peter J. D'Adamo descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relación con los alimentos. El grupo determina qué tipo de alimentación es la ...