Nutrición para Dummies
Autor/es
- EAN: 9788432903175
- ISBN: 978-84-329-0317-5
- Editorial: Para Dummies
- Año de la edición: 2017
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 13 X 23 cm.
- Páginas: 304
16,95 €
De 4 a 10 díasMuchas personas planean sus comidas con una precisioÌn pasmosa. La lucha entre comer lo que sienta bien y lo que sabe bien es una batalla que parece no tener n. El objetivo de este libro es ofrecerte toda la informacioÌn necesaria para que puedas sentarte a rmar la paz, y terminar asiÌ de una vez con esa guerra abierta entre los alimentos saludables y los que te hacen disfrutar de la comida. Para cumplir con eÌxito la misioÌn, el libro te ofrece un montoÌn de datos y consejos, contrastados por investigadores que, diÌa tras diÌa, tratan de demostrar que lo que te sienta bien puede ser delicioso. Una guiÌa completa, actualizada con los uÌltimos descubrimientos en la materia, que te ensenÌÃa tambieÌn a gestionar tu dieta diaria, preparar platos saludables, elaborar una nutritiva lista de la compra y reducir la cantidad total de caloriÌas.
