Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Autor/es
- EAN: 9788427045224
- ISBN: 978-84-270-4522-4
- Editorial: Martínez Roca, Ediciones
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 23 cm.
- Páginas: 268
5,95 €
De 4 a 10 díasEn "Si te gusta comer, aprende a adelgazar", el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
