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Tu mejor medicina eres tú "300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental"

Tu mejor medicina eres tú "300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental".

Autor/es

  • EAN: 9788408194569
  • ISBN: 978-84-08-19456-9
  • Editorial: Zenith
  • Colección: Salud y bienestar
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 17 X 23 cm.
  • Páginas: 416

18,95 €

Disponible en 4-10 días

¡Mejora tu salud en 52 semanas! ¿Te gustaría mejorar tu salud? ¿Sabes que es fácil si conoces y adquieres buenos hábitos? ¿Quieres oír explicaciones para entender mejor tu cuerpo y muchas cosas que le pasan? ¿Crees que eres todo lo feliz que puedes ser? En este libro, un médico de Atención Primaria especialista en Medicina Familiar y Comunitaria que trabaja en un Centro de Salud expone consejos, comentarios y explicaciones que te acompañarán a lo largo de las 52 semanas de un año para ayudarte a comprender hasta qué punto encontrarnos bien depende en gran parte de nosotros. Te recordará que el estómago no tiene dientes, te recomendará que escuches y protejas a tu espalda, te indicará formas de mejorar tu felicidad y controlar las preocupaciones, te explicará que hombres y mujeres nos diferenciamos solo por una encima, de nombre precioso, y te animará a que adquieras buenos hábitos para retrasar y minimizar la salud que perdemos con los años. Si el saber no ocupa lugar, para vivir sanos y felices es importante tener la mayor información posible, ya que mejorando nuestra salud somos más felices, pero también siendo más felices mejoramos nuestra salud.

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