Yoga "¡Descubra el bienestar y la paz interior!"
Autor/es
- EAN: 9788416972029
- ISBN: 978-84-16972-02-9
- Editorial: Terapias verdes
- Año de la edición: 2017
- Colección: Terapias Slim
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 17 X 22 cm.
- Páginas: 80
7,50 €
De 4 a 10 días¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. Cuidado!, cambio de vida garantizado! Con mi cuaderno Yoga: Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal. Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional. Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión. Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo. Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.
