Yoga: El método Yyengar "La nueva guía definitiva para la forma de yoga más practicada"
Autor/es
- EAN: 9788479025038
- ISBN: 978-84-7902-503-8
- Editorial: Tutor, Ediciones
- Año de la edición: 2005
- Colección: Guías
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 22 X 28 cm.
- Páginas: 192
29,95 €
De 4 a 10 díasLibro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.
